明明有想做的事情,但无聊还是会把自己扑倒。
那,到底该怎么和“无聊”做朋友呢?
首先,“无聊”就“无聊”呗!享受快乐,享受伤心,享受孤独,怎么就不可以享受无聊呢?所以,其实无聊就是没什么可做,或者什么也不想做的一种状态,那就当放松咯~可以看看楼下的树,听听音乐,在心爱的大床上翻滚,当然看看电影也不错吖!
其次,“无聊”是可以被设定的。正如学习的时候,每到周一至周五就该去学校,这就是对自己生活的一种程序化设定,那自己一个人呢?还不是可以一样设定,正如可以设定为画水彩,可以是出去逛街,可以是看书,自己把自己想做的事情可以固定的联系起来,然后每每无聊,就义无反顾投入就好,然后因为做了事情,成就感就开始突显,把自己从情绪的空白或者低谷一下子就往上拉了很多,开心就席卷而来啦!
最后,无聊也是可以被享受的部分,它和自己的价值无关,和自己的能力无关,和自己那些消极情绪通通无关,这只是我们生理机制里难免会出现的一种情绪,无需填埋,也不用一直追求充实,有自我节点节奏的生命才是最独一无二的。
愿我成为爱读会写会成长的小漂亮,愿我们成为我们想成为的自己。
(Aimee1000天持续写作计划 549天/1000天