图片发自简书App
今天凌晨，洋洋醒了说：做梦睡不着，让我给他做身体放松的冥想，在冥想中他问我说：你生下我很喜欢我，为什么你有时对我很好，有时候对我很坏呢！我没有多说什么，只是回应：哦，是的宝贝。然后继续给他做放松身体的冥想。一会儿他就睡着了。
记得在我在7-8岁左右也有过同样的困惑，为什么妈妈有时候很坏有时候很好呢？但是，当时不敢问妈妈这样的问题，觉得这是不可说的秘密，害怕被骂。今天听洋洋可以这样问，为他的表达感到欣慰！
是的，我绝不是为了我所认定的理由而烦恼。当进入二元意识的时候，孩子可以自由的问好与坏的问题时，我并不急于回答他的烦恼本身。而内心敞开与放松的状态是能给到他最有力的支持（如同今天的课程：我绝不是为了我所认定的理由而烦恼）。然而，可以自然的表达本身，已经是孩子在无意识的转化中了！
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改写一生的迷你课程
第一课
我绝不是为了我所认定的理由而烦恼
我总以为，自己之所以烦恼是因为他人做了什么，或者都是非我所能掌控的外境和事件所害的。我的烦恼可能表现为愤怒、嫉妒、怨恨或沮丧。其实，他们全是恐惧的化身。然而，我有选择爱或恐惧的能力。就在我把爱推恩给他人之际，我已选择了爱，恐惧自然销声匿迹，烦恼再也无从生起了。
这一整天，每当恐惧升起时，愿我提醒自己，即使在这样的处境，我仍能看到爱; 并且对自己说：平安只可能出于我内心，它不可能来自其他地方。
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