尋新民持續精進第五天（7.31）
道密养生 万邪不侵 延年益寿 駐顏回春
收获：今天早上5:11-7:16在家做完全套功，扒在地扳上休息睡著，夢见一頭金钱豹在床下地板慢慢过來，摇著頭！我毫無惧怕，是否阳氣充盈，恐惧感即消！醒來感知血液充盈，照境毛孔清晰舒张，而且脸色白里透红！覺得早上做完全套跪功过后適當休息很舒服，無需馬上起身就干活！已經試過三次！8:25參加珠海41班的集体练功，自己有些沒有做到位忘記了步驟的有兩处！
今天最有感悟的是回阳灵动功，道在低处。兩腳分开与肩同寬，腳微屈，頭頂蓝天、腳扎向綠色大地，從頭到腳深呼吸几次，一步步放松，然後隨著时快时缓的音樂律动，似乎行走于天地之间，走在高山、平原、河流小溪、湖泊、城市与农村、山涧小路…最后走入人们的清澈的心田，腳慢慢有了熱度，熱量慢慢上升至小腿、大腿、腰部、胸部、頸部、頭部，头頂似有一股气！扎根在低处，原來如此️有能量，扎得越深，能量越高，当用腳趾扎向大地時，有種坚如磐石之感！老子日：江海之所能成百谷王者，以其善下之，善于处下！一家之主、企业之主，傾聽下面的聲音，走进他人內心，站在更高维度引领他们，建设好他們的心田，与我們同頻共振，皆有多大的能量！
另一感受，我们每个人都可以通過练功來悟得我们自己的養生之道，因為每个人的体质不同出生年月不同，十二经絡各有自己的不通经络，自己的有空的時間也不一样，故找到適合自己的修身修性方式，術中有道，道中有术！隨著大家不断地练功肯定可以找到自己的養生之道！祝福班上所有同仁！
生命由我不由天，計劃活120岁，打卡筑基第六天！
