日计划

晨读

6:00： 阅读/锻炼

6:30： 线上读经典《黄帝内经. 素问》\rightarrow 了解六经、医理

午休

12:30：每天艾灸半小时；

14:00 : 工作、学习，（空余时间学习PS 、 WPS）

17:30 : 吃饭

晚修

18:00~21:00 : 自修

21:30：睡前阅读半小时；简书记录：吾日三省吾身

22:00：下榻；

备注:

周日 : 早上线上阅读；

周一、周三: 学习PS WPS；

周二、周五:线上学习传统文化，周五抄经；

周四 : 目诊学习委员（20:30-22:00）

周六:公益

努力向上，祝你越来越好！

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