大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【御匠】
【分 享 人】刘建琪
【分享时间】2024年12月18日（周三）
【文章名称】《番茄工作法图解》
【原文摘录】人脑的结构可以分为四个层次：脑干、边缘系统、皮层、额叶。这四层各有其独特的长处和弱点。只要能各自扮演合适的角色，它们组合起来就会所向披靡。
“脑干”部分，生活在亿万年前的爬行动物也有脑干，脑干为我们提供了可靠的条件反射机制，我们不需要意识参与即可做出反应。
“边缘系统”是人类与哺乳动物共有的。它帮助我们进行长期记忆,，同时也负责处理奖励信号。其功能主要涉及情感和社会关系。
“大脑皮层”的完善程度与动物的智能成正比，例如人类的大脑皮层就发达得多。皮层使我们能够认知和思考，并且能够“站在画外看画”进而得出结论。
“额叶”使人类与其他动物不同。它让我们能异想天开，也能发明创新；
让我们能据理力争，也能理解异见；让我们能计划协商，也能操纵大局。
【感悟分享】人体器官的运转各按其时，这些节律既是促进也是限制，从出生那刻起，直到有天我们死去。例如我们的脑电活动、心电活动、呼吸频率，还有我们对食物和休息的需求，会因时而异；就连激素水平也会按照一份时间表循环变化。
【行动计划】人类的大脑每小时消耗2克葡萄糖（相当于1块方糖）、150 升血流以及3升氧气。虽然我们的大脑只占到体重的2%，它却要“吃”掉20%的氧气。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
