大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【御匠】
【分 享 人】吴富豪
【分享时间】2024年12月18日（周三）
【文章名称】《番茄工作法图解》
【原文摘录】人脑的结构可以分为四个层次：脑干、边缘系统、皮层、额叶。这四层各有其独特的长处和弱点。只要能各自扮演合适的角色，它们组合起来就会所向披靡。
“脑干”部分，生活在亿万年前的爬行动物也有脑干，脑干为我们提供了可靠的条件反射机制，我们不需要意识参与即可做出反应。
“边缘系统”是人类与哺乳动物共有的。它帮助我们进行长期记忆,，同时也负责处理奖励信号。其功能主要涉及情感和社会关系。
“大脑皮层”的完善程度与动物的智能成正比，例如人类的大脑皮层就发达得多。皮层使我们能够认知和思考，并且能够“站在画外看画”进而得出结论。
“额叶”使人类与其他动物不同。它让我们能异想天开，也能发明创新；
让我们能据理力争，也能理解异见；让我们能计划协商，也能操纵大局。
【感悟分享】脑于负责控制多种基本节律，远古时代的动物们也是这样生活的。有规律有节奏的生活方式最适合我们的大脑。节律的变更会导致头脑混乱，例如跨时区旅行引起的时差反应。作息时间不规律的人往往更容易迷茫和焦虑。
【行动计划】人脑有近1000亿个神经细胞。这些被称为神经元的细胞，通过数以百兆计的突触连接彼此沟通交流。思维轨迹的总数可能是1后面加上800个零!
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
