首先不要再为生活中的小事抓狂了，意外总是那么的突如其来，意外和明天不知哪个会先到来，过好每一刻，学会珍惜！小心翼翼！生活中多做事，斤斤计较只会浪费更多的时间和精力。再次要多注意生活中的这些小事，平时遇到自己所喜欢、欣赏或者敬佩的人，可以把对他人的称赞说出来。与他人的交谈中，遇到自己感兴趣的话题要少把注意力放自己身上，而是多倾听，多让对方说一点。这样会使聊天变得更加有趣，对方也会感到说得更尽兴。最后要搞定这些小事，当察觉到自己情绪出现波动时，要记住告诉自己：接下来的5分钟，我不要对任何事情生气。加强容忍度，是可以通过设定练习时段，来进行刻意练习的。而生活中难免会被人惹恼，真的很生气时，可以把对方想象成无知的小婴儿或者行将就木的老人，这些方法都挺不错的！要好好记住了！
4232-Ling-不被这些小烦恼所困，你就领先了一步 晨读感悟
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