豆浆，含有丰富的蛋白质，而黑豆豆浆营养价值更高，能补血补气，
常吃能延缓变老。
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀
食材用料
营养黑豆豆浆的做法
1.黑豆用清水浸泡30分钟。
2.泡过的黑豆倒入豆浆机中。
3.加入适量的清水。
4.加盖按下干豆功能键。
5.煮好的豆浆过滤一下。
6.再调入适量的白糖即可饮用。
热衷于美食搬砖的小塔，为你搭配不一样的365天美食
（文章来源网络，如有侵权请联系删除）
2018-08-16早餐——黑豆豆浆，补气补血，延缓变老的美容佳品
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 中华饮食文化博大情深、源远流长，在世界上享有很高的声誉。 中国人讲吃，不仅仅是一日三餐，解渴充饥，它往往蕴含着中国...
