不写作业时母慈子孝，一问作业就鸡飞狗跳，这样的场景总是重复的发生着，每到这个时候，作为父母的我们总是先不淡定了。那么怎么样改善这种情况呢？

相信没有一个父母想用吼叫吵架的方式让孩子听话，那么首先，我们必须清楚的认识到，吼叫只能够短时间内生效，而且再次发生吼叫的频次会更高。其次，这样的方式对于改变孩子的认知毫无作用，甚至说长期来看，副作用更大。

NO1 吼叫会带来哪些负面影响

吼叫会给孩子带来哪些不好的影响呢？

第一，吼叫会影响到孩子的精神健康。

如果父母总是用呵斥和命令来管教孩子，孩子就会用同样的方式来对待他周围的人和事，到了青春期会遇到更多的问题。

第二，吼叫也会影响孩子的学业。

当你早上对孩子吼叫了一番，他到了学校之后，就很难把刚刚发生的事忘得一干二净，自然也就难以专心地学习和考试了。

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第三，对孩子吼叫不利于孩子的心理健康，更会伤害我们的与孩子的亲子关系，时间长了，孩子会把父母关在心门之外，不愿意跟父母沟通。

NO2 造成吼叫的因素都有哪些

促发吼叫的日常因素有很多。

比如疲劳、压力大、与家庭成员的争吵等等。

还有的父母，一听孩子哼哼唧唧地哭就会很生气，有的父母下班回家看见家里乱七八糟就会忍不住发火。

又比如孩子哼哼唧唧地哭时，父母就容易陷入一种常见的思维模式：“他都这么大了，还是这么幼稚，总是不能安排好自己的事情，偏偏要和我做对。”当父母这么想时，情绪就会升级到一个爆发点，然后通过大吼大叫来表示自己的愤怒。

当我们了解了引发吼叫的日常因素和原因，我们要做的就是管理和控制愤怒，停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立良好的合作关系。

NO3 教育孩子也要讲究战略战术

那么，我们到底该怎样做才能不对孩子吼叫呢？

方法其实很简单，就是当父母被孩子激怒的时候，要先自问，自己的感觉如何，是否能接纳这种想法，是否能改变；其次要在回应孩子前进行深呼吸，先让自己平静下来；下一步就是要确定孩子的需要，针对孩子的年龄，他是需要一个拥抱还是需要你做点具体的什么？在做这一步的时候，一定要有同理心，就是要能站在孩子的角度，感受孩子的情绪和想法。

稳定好情绪还要讲究沟通技巧。

一、和孩子说话要简短、具体和简单。

比如说：“宝贝，不要把书乱扔”就比：“宝贝，你能不能乖点啊！”这种说法更具体。还要注意每次要只给孩子一个指令，要不然孩子很容易听见后面忘了前面。

二、要多进行解释和示范。

父母说100次要把东西整理好，也不如一次亲身示范。父母是孩子最好的老师，蹲下身，望着孩子的眼睛，耐心地和孩子解释，孩子就会比较容易接受父母的意见，不由自主地就学会父母希望他学到的好习惯。

三、父母要多用鼓励性语言。

鼓励孩子也要明确而具体，说孩子“你真棒”，就不如说：“宝贝，你今天晚上做作业特别快，这样我们就可以在睡前讲一个故事了”。这种方式能让孩子感觉到父母的真诚和尊重，而不会觉得被敷衍。

四、父母还要擅于运用“我”和“你”的沟通方法。

以“你”字开头的沟通方式总是容易有责问别人的意思，比如“你怎么总是不考虑我的感受！”“你怎么总是不听妈妈的话？”但以“我”开头的沟通方式则不同，它更多地是遵循“我的感受是X，因为你做了Y，所以请你做Z”的公式，用来表达对某个具体行为的感受。这种说法对改善沟通双方的关系有很大的作用。

五、适当地给孩子选择的权利，能够让孩子感到自己的重要性，从而减少吼叫和争执。

首先父母要给孩子真实的选择。

很多父母会这样对孩子说：“你有一个选择，要么现在起床我送你上学，要么我去上班你自己待在家里！”这些并不是给孩子的真实选择。因为父母不可能把孩子自己留在家里，这不过是空洞的威胁罢了。

其次，父母给孩子的选择要简单。

父母不要掉入“万事都要有选择”的陷阱，有时候选择太多也是一种压力。如果你这样问孩子：“明天早餐你想吃什么呢？粥、鸡蛋饼还是馄饨？如果你想吃汉堡和牛奶，妈妈也可以为你准备。”估计孩子也不知道选什么好了。

对于大一些的孩子，父母可以教会他们制定计划，自己选择什么时候起床、什么时候做作业，然后学会将选择和导致的结果之间建立，如果没有得到期望的结果，父母就可以帮助他们回顾自己的选择。

六、让孩子认识和承担后果

我们从孩子婴儿时起就要为他们制定不同的规则，比如几点之前要睡觉、比如睡觉之前要刷牙，比如不写完作业之前不准玩电子游戏等等。

要帮助孩子了解不遵守规则会承担什么样的后果，比如可以给孩子看治疗牙齿的宣传片，让他看到不好好刷牙会有什么严重的后果，甚至可以利用无法挽救的结果，让孩子更深刻地了解规则和结果之间的联系。

比如，父母每次都告诉孩子，要提前就把上学的课本装好，但孩子就是不听，那么当孩子真的忘了带时，父母大可以不把课本送过去，孩子自然就会记得这个教训，这样父母也不必要每次都对孩子大喊大叫。

比如可以利用一定表格来帮助孩子了解每天要做的事情和完不成需要承担的后果，将表格落实在纸上，让孩子每完成一项打个勾，慢慢的养成自律的习惯。

七、加强爱的链接

其实，所有管教的核心都是爱和连接。当孩子感觉到和父母的亲密关系，他也就更能理解父母对他所做的一切，这样就会减少吼叫现象的发生。所以，父母再忙，也要抽出时间，建立和孩子的连接，让孩子知道你对他的重视。

记住，吼叫并不能帮我们解决问题，我们要做的就是努力控制好困难的局面。

人的一生，有可能一帆风顺，也有可能遭遇困境，比如配偶的吼叫给孩子带来精神虐待、比如离婚、失业、生重病等等，即使在这样的情况下，我们也要努力寻找自己内心的平衡，而不是用吼叫来应对困境。

育儿先育己，只有自己强大了，才能教育好孩子。孩子既不是我们的物品，更不是我们的负担，因为爱，所以担当，因为担当，所以成长。