【20171031晨读感悟】- 想成为强者，你必须改掉这个坏习惯

每个人都知道习惯的重要性，但是却不知道如何培养好习惯。作者从认知、心态和微小具体的步骤入手，讲述了突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯。

分享帮你不再找借口的3个内容：

“99%的失败来源于人们爱找借口的习惯。”

有两层含义：第一层是如果我们为自己找借口的时候，说明你已经养成了一个非常恶劣的习惯；第二层是“找借口”能轻易地让我们犯错，累积的错误最终会阻碍成功。

所以，当你潜意识感到“找借口”是一种逃避责任的好办法时，你至少已经损失了两样宝贵的东西：

一方面损失了一次反思的机会。推掉问题，就是推迟成长。要把眼睛向内，反思自己在时间管理、事务安排上的漏洞，才是精进的好方法。

另一方面损失了一次改善关系的机会。比如对于迟到这件小事来说，在旁人看来没有道歉，就说明你没有把别人的时间当回事。而道歉是化解这些潜在矛盾的良药。

找借口的时候，我们貌似在欺骗别人，但更多的是在欺骗自己。每个人都有自己的事情要做，你的问题很快会从别人的视线内消失，但那些问题始终在那里，容不得你回避。

作者在书中给我们提供了减少“惯性回避”的两个心理暗示的好方法：

001 责任必做题。下次当你要给自己的某个过失找借口时，要告诫自己，不要把是否负责当成选择题来做，而要把它们当成必做题来对待。

002 诚实的检阅。我们总习惯问别人很多问题，所以眼睛一直朝外看。你不妨改变下策略，多问自己几个问题，对自己的人生做一次诚实的检阅。通过把视线向内，审视自己在责任面前的每一个举动，借以修正自己。

想要杜绝借口也要按照正确的方式不断重复练习。

杜绝借口的3个方法：

001 切忌盲目承诺。哪怕是一个微小的承诺之前，问问自己，是否能够按时完成。

002 富有成效的做事策略。先做自己最不喜欢的事情常常是最好的选择。

003 运用“结果思维”。很多人都抱怨老板只看结果，不看过程。我们不妨逆向思维一下，与其为过程抱怨不已，频频推脱，还不如用这些精力来想办法达成结果。你会发现在结果思维的引导下，办法总比困难多。