正如腾不出时间来恋爱的人一定能腾出时间来相亲一样，腾不出时间锻炼的人一定能腾出时间来看病。
虽然我们每天会看到各种报道，会看到我们熟悉的人物一个一个离开，像之前的歌手臧天朔，昨天的主持人李咏，今天的武侠大师金庸等等等等。
其实，我们都怕死，都怕灾难和死亡降临到自己头上。但是我们永远都是嘴上说着怕，身体却在使命作。
就比如我自己，特别害怕自己身体不好，但是却真的不好好爱惜自己的身体。知道健康的重要性，也明白只有人在，一切才在的道理，但是双腿就像是灌了铅一样，动不起来。
跟朋友说，不好意思没有时间，这周锻炼的任务没有完成。
跟健身教练说，不好意思没有时间，这周私教课就不来了哈。
前一段时间，右手腱鞘炎发言，很严重，几乎都快握不了笔，使不上力气，乖乖地在楼下每天坚持散步30min，也就坚持了一个星期吧，后来又说没有时间放弃了.......
没时间，没时间，没时间是我们最大的借口。
现在来算一下，每天半小时，一年365天，也就187h，合起来一共7.6天。
我们都以为自己很聪明，生活工作无所不能，工资奖金没有什么不会算。甚至还能得意地回忆起自己在大学里秒杀微积分，双重积分的场景。
殊不知，就是这样一群自以为是的人其实连幼儿园的小朋友的算术都不如。
暑假的时候，大腿右侧淋巴结发炎，在医院每天输液两次，每次5小时，一共5天；2*5*5=50h;
暑假赶校区，摔在朋友家门前，多处摔伤，虽然没有伤及骨头，但是脚扭了，两处很深的伤口定期换药，一共四天：1*4=4h 。医生强烈建议卧床休息。但是考虑到孩子们的学习，两个大班我就从站着上课变成了坐着上课，所有一对一的课程全部取消，外加全程一路打的上下班，朋友来照顾我的起居，变成了孩子们眼中一瘸一拐的谭老师o(╥﹏╥)o。伤钱又伤身还丢人麻烦人。
九月份腱鞘炎，右手几乎不能动，上班的工作被耽误，后面整整花了两个休息日补起来的，一共是2*8=16h;
今天大姨妈痛的死去活来，一天的工作被毁了不说，下午还请假回家。工作其实后期还是得补上的。这样的事情不是一次，而是每月，至少是有一天。一年算下来，12*1*10=120h。
…………
你看50+4+16+120=190> 187
如果我万一还要有个伤风感冒，这一年耽误的时间就肯定会高于187这个数值。
所以瞬间被打脸了，哪里是没有时间，你看万不得已需要看病打针的时候，时间还是记得出来的。
所以明明是没有把锻炼这个事情放在心上。
之前在辉哥的星球看到了以下一段话，现在越发觉得感同身受。
每次有人给我说：“没时间运动”时，我都会说：“那是你不重视。”其实，对于任何“我没时间”的说法，都可以立刻用“你不重视”怼回去，百试不爽。
我们真的有那么忙吗？忙到每天半小时都挤不出来吗？其实并不是，是因为我们不够重视，我们心存侥幸。总认为这些不好不会发生在自己身上，总认为一切都还来得及。有很多东西明明可以避免和改善，我们却止于行动。就像每次姨妈痛，每一次都会脸色惨白，脑袋宕机，又吐又不舒服，需要回家穿起厚厚的棉衣，拿着热水袋平躺捂一身汗出来才会好。每一次都好像电视剧中的渡劫。出现状况时害怕慌张，好了时又会忽视忘记。医生说，其实我这个是体质问题，多运动不熬夜注意饮食是可以改善的。
而我，每一次都说好，每一次都说从明天开始锻炼，每一次都说开始戒麻辣，但哪一次不是存有侥幸心理呢？总认为自己还年轻，身体还经得住，间歇性熬夜，习惯性无辣不欢。
查理芒格说：我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。
大师尚且如此，我们为何不呢？明知山有虎，偏向虎山行。这样愚蠢的行为是一个正常人该做出的行动。
别等到腾出时间来生病才后悔，从今天开始，每日微运动动起来。
不喊口号，不叶公好龙。
锻炼身体，从今天开始。
日更挑战8/70
