一提到长寿很多人都会感兴趣，没有谁不希望自己和家人长寿，每到过生日的时候都会煮一碗长寿面，给过生日的人送上最好的祝福。让人长寿的因素有很多，比如饮食，生活习惯，健身，好心态，基因等等都会影响一个人的寿命。
但我要说尽职尽责的人更长寿你可能会摇头，最新研究发现，有雄心、有组织性而且办事认真的人比那些鲁莽冲动的人更容易长寿。
虽然这样的人可以给人死板的感觉，但美国加州大学的研究显示，这些自我控制能力强的人比那些喜欢冒险的人更健康。在预测健康方面，心理个性和医疗因素、社交因素同样重要，办事认真的人最多可多活4年。
加州大学心理学教授霍华德·费里德曼说：“办事认真的人不仅拥有好的健康习惯，他们很少冒险，而且还有稳定的工作和婚姻。”费里德曼发现，高度认真的人们能平均多活2到4年，他们吸烟或过量饮酒的情况较少，生活更加稳定，压力更小。
费里德曼教授和他的助手玛格丽特·克恩分析了谨慎的三个方面——自控能力、有组织性和办事认真，他们发现后两项与长寿的联系最密切。其他健康特征包括细心、可靠、深思熟虑和尽职尽责。克恩说：“有证据显示，人们可以变得更加认真，尤其是在获得稳定工作或者美满婚姻之后。我们认为，我们的研究可以让人们思考他们的生活和他们行为可能产生的结果。虽然习惯无法在短期得到改变，但只要有意识地去改正，好习惯是会养成的。”
研究人员对20项与认真有关的特征和长寿的研究数据进行了分析，该研究包括美国、加拿大、日本、德国、挪威和瑞典超过8900名受访者。
给我们的感觉那些尽职尽责的人往往都是太过操心，这些人应该是更疲惫，他们要想长寿肯定会更有难度。起初我被这个科学研究搞晕了，感觉有点不可思议，不都说没心没肺活着不累。
尽职尽责的人必然要比别人多付出很多，无论是精神上还是体力上，他们确实更加疲惫。可要知道天道酬勤，你越是努力肯负责任自己就会越积极，尽职尽责往往都是主动做事。主动做事在心态上起码更加积极，不会因为小事抱怨，克服了心态负面坏情绪的阻力。
负面情绪非常有杀伤力，但主动做事可以最大限度减缓这种杀伤力，化被动为主动。虽说因为尽职尽责多付出很多，但克服了负面坏情绪的阻力远比付出的多，自己总得来说还是赚了。而很多普通人做事情总会算计着不让自己吃亏，小帐算得很明白，可这样的方式却耗费了大量的心力，到头来还是吃亏。
尽职尽责的人目标专一，在家庭上他们会想办法让家人生活的幸福，本着自己吃苦在前的精神为家人营造一个幸福的港湾。这样的人也必然得到家庭的理解和支持，付出了辛苦却收获了家庭的幸福与和谐。从经济学角度讲这就是把初级的责任感加工成幸福家庭的增值品肯定是赚了很多。
在事业上因为尽职尽责更容易集中精力做事，时间久了就可以做好很多事情。这样自己在事业上就会取得好成绩，事业上给自己带来的成就感可以让自己多一份喜悦，而且这份喜悦远比我们付出的辛苦要多。
正所谓多劳多得，尽职尽责的人因为付出的多，他们虽然在体力上和精神上付出了很多，可在其他方面的的收获都极大的弥补了自己的付出。这样总体上他们是有收获的，这也就是为什么提倡一个人要做一个尽职尽责的人。
尽职尽责不代表吃亏，可以说是最好的提高自己附加值的有效方式，让自己处于一种不断增值的状态。想一想一个不断增值的人在精神上必然更加轻松惬意，他们也自然会更长寿。
