2023-1-14

想对策

昨天白天在写字发泄情绪，晚上因为娃和娃爹之间的战争情绪受影响，又陪外甥和媳妇聊天到10点，一天没看书，他们走了以后坐在书桌前，边看书边刷网，看完一章洗完又1点多了，娃还躺沙发上刷手机，我也没吱声。

早上9点起来，我的心情不佳，没有状态，转悠半天，还是给自己泡碗牛奶奇亚籽麦片，缓缓神完成每日功课哑铃深蹲和正念。然后叫了两桶纯净水，算干了点正事。

娃爹出门了，娃还在睡，我把鸡翅拿出来化着，又坐在书桌前，边看书边想着父子战争破解对策。

目前做的是不抱怨，不站队，只是部分有用，不起关键作用，仍属于“尝试未果”。就想其他对策：

1、分开，分开了俩人就没机会天天发生战争，但目前不太可行。娃上班了，问题自然就解决了

2、跟娃说少玩点手机，找其他事情做。属于“尝试未果”

3、跟娃爹说少指责，控制情绪，每天想点开心的事。本性改变不可能。

4、看书学的策略：“让娃玩更长时间手机”，“娃爹更多指责”。计划：

（1）过年我负责做饭所有家务，娃负责玩手机每天比现在时间长1小时，娃爹负责发脾气找茬拉脸，每天至少半小时，谁没完成谁做饭做家务，他俩相互监督。

（2）娃爹负责让娃每天玩手机，娃负责让娃爹每天发脾气。

难点：没人听我的，白瞎。听不听我要提出来试试。

我要开始学习了

娃12点半才从房间出来，这么晚起来得直接吃午饭了，米饭早就好了，番茄炒蛋一个菜，鸡翅不做了。

吃饭时，可能觉得起太晚了，不好意思。主动聊天，说：“最近特别喝嗜睡，新冠后遗症，多睡有啥好处？能对眼睛好一点？多睡俩小时就能少看俩小时手机。”

我问：“你现在平均屏幕时间有多长？12小时？”

娃：“没有那么长，光睡觉都8、9个小时。”

我：“10个小时？”

娃：“10个小时多一点。”

娃：“我准备开始学习了。你说我看书还是看视频听课？”

我：“看你自己吧，哪种适合你。学习了看手机时间就更短了。"

吃完饭，又打开手机，说；“现在平均10个小时。”

我问：“你上课的时候每天多长时间？”

娃：“不记得了。”

看来娃爹的法儿起效了？我的策略看情况要不要提出来。

有了学习的想法，能不能执行还未知。一会儿打算问问，打算每天什么时候学，每天学多长时间？建议每天时间固定，每天最多不要超半小时，最多半小时，到时间就不要学了。书上学来的招，不知道有没有用。

启动

下午打完球，娃接着刷手机，3点半都过 ，还没见动静，就不由问了：“不准备行动了？”不耐烦，“行动啥”。心想这又是嘴说说而已，随他了。我看我的书，他刷他的手机，然后跟他说：这次买的几本书都挺好，喜欢。回：是吗？那挺好。

4点左右，找书开始看，算是一个小小改变吧。11月中旬考完试，说12月考试结果出来开始看书，这都又过一个月了，终于行 动了。中间我提过一两次，没有多说，总得放手，让他自己管理自己。这次算耐住了性子，没有强求他去学，也没主动去帮他找资料。今天看书，我还建议他不要看那么长时间，半小时够了。他说说不定十分钟都看不了。后来看他看时间挺长，就建议他别看了，累着了，明天不想看了。他反倒说不会的，要把内容看完。

都是从书本上学来的，属于生搬硬套，对不对路还不知道，试试。

今天小年，风俗是要烙祭灶饼，和了两斤面，烙了不少饼，娃爹出差，我擀娃烙，娘俩配合完美！

娃爹昨天呕着气，早上我起来就不见人影了，晚上问他回不回来吃饭才说去出差了。辛苦、爱管事、让人烦、阴天多于晴天的娃爹，“不高兴”这个名比较适合他，哈哈。

今天爷俩一天没见面，外面下着面，家里一片祥和！