晨读感悟:颠覆认知的“目标感”新解

图片发自简书App

一直觉得自己是一个目标还算明确的人,但有时也会觉得心有余而力不足。直到看到今天的晨读材料,才知道光有目标,没有很好的目标感,就无法排除内在情绪和外在干扰带来的影响,以致于目标很难实现,最终一事无成。

目标感,顾名思义就是知道自己真正想要的是什么,并在行动上心无旁骛、排除万难、向它靠拢。它的核心不是“目标”,而是“感”。这个观点是不是很颠覆你以前的认知?至少我是。

如何来培养目标感呢?英国的菲尔·奥莱写了一本关于目标感的书,《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》,书中详细介绍了三个方法。


图片发自简书App

设定你的ASM

ASM意思就是把目标当做一项令人敬畏的特殊使命。

我们经常会认为自己会努力的,未必非得设定一个一个小目标。但实际上,当遇到困难或想偷懒时,往往没设立目标的人更容易放弃。一猫友说,目标没有,你连失败的机会都没有。

实际上,任何目标都有两个层次的成功,一个是成果导向,以结果论成败;一个是过程导向,只要你努力去实现,就已经在第二个层次上取得成功了。

原来我们一直在片面地理解“成功”这两个字。所以你只要做,无论结果如何,就已经成功了一半。

环视周围那些已经功成名就的人,无不有着清晰明确的目标并为之旁若无人、废寝忘食的努力着。所有的光鲜,都是有迹可循。这世界终究还是公平的,因果从来都在,从不偶然。

晨读感悟打卡半个多月时,曾碰到瓶颈,迷茫加焦虑接踵而来,暂停输出晨读感悟一周。在成长小记上看到一猫友说,没有目标,你连失败的机会都没有。仔细分析了自己的现状,除了时间安排有点问题外,就是进小灶的目标不明确,以至于碰到问题时前进的动力不足。

提高文字能力,这个目标太笼统。于是我立了个小灶100天flag,并把它细化到每个月。明确了自己的目标,强烈的目标感也随之而来。我又开始输出晨读感悟,不再坚持要求每篇一千以上的字数。先完成,再完美,在输出过程中体会努力的快乐。

大胆地设定自己的ASM吧!把它当作一项特殊使命来对待,它会让你充满激情、事半功倍。

图片发自简书App

每周专注三天

碎片化的时代,我们的时间支离破碎,正在做的事总是被外界干扰、打断。

作者建议我们在规划时间的时候,把和目标密切相关的工作单独隔出三天集中地做。

专注地做一件事,将注意力集中在重要行动上,不仅可以因为全情投入激发了大脑的活跃度,带来意想不到的的创意和思路,也能产生强大的使命感和仪式感,时刻提醒自己的终极目标。

图片发自简书App

创建良好的环境

一个长远的目标,需要靠顽强坚韧的毅力来维持自己的持续热情。作者提出创建良好的环境,更有利于你在较长的时间内保持最佳的状态。

女儿个性大大咧咧,经常把房间搞得堆满东西,每个月我都要抽出半天时间,把她的房间大整理一下。不仅浪费精力,平时找东西也很难一下精确定位。

为此,我给她定了个新规定。电子产品和食品不能带进房间;用好东西放回原处;房间里的课内辅导书和课外读物分类、有序排放。每周一小查,每月一大查。

自从有了这个新规定,不仅房间里井然有序,女儿的学习也越来越有条理性。女儿说学习环境好了,做作业时心无杂念,学习起来更轻松了。

一个目标感很强,而且能清晰、生动地向身边的人描绘出来的人,管理学上有一个称呼,叫“意义塑造师”,你可以把他们想像成《盗梦空间》里的“造梦师”。

这个世界上,有目标感的人,走到哪里都会被一眼认出来,哪怕你是一个新人。这就是马云当时一没有钱,二没有资源,却能在湖畔花园让十八罗汉紧紧地跟随他的原因。

因为马云能清晰、生动地向遇到他的每一个人,描绘他的宏伟蓝图。他像一个造梦师一样,给你提供最好的创业环境,让你在追求梦想的道路上充满战斗力。

让我们都来做自己的造梦师吧!


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容