通过练习让焦点理念内化于心!

孙玉芳第280天原创分享 洛阳11月23日

完成了本周的约练任务,一次咨询师一次来访者一次观察员,对我来说印象最深刻的是什么呢?每个人都为他的生命尽了全力,每个人都是解决自己问题的专家,每次咨询都是一次向来访者学习的机会!

问题是成长的契机,正是因为孩子的某些方面出现了些问题,家长才会努力的通过学习寻找解决方法。通过学习改变自己的思维模式,帮助自己也帮助他人。想要孩子改变,通过批评指责苦口婆心的说道理,都没有自己先改变来的有效。家庭也是一个系统,家长的改变,能够带动其他人的改变,以及整个家庭关系的改变。传统思想是,指出孩子的不足希望他能够有所改善。焦点解决的思想是指出,孩子做得好的地方,强调它放大他,让孩子找到成就感。让孩子拥有完善不足的能量!让孩子感受到家庭关系的安全,让孩子找到归属感,让孩子找到努力的动力!

每个人都想更好,即是有的人表现得我们看起来他好像是放弃努力放弃了进步,但其实他也是一种习得性无助之后的自我保护。网络流行一句话:“请对我好,别为我好!”好心办坏事的例子太多了……

每个人都是解决自己问题的专家,其他人给的方法可能不适合他,可能他没有使用这个方法的能力或者是资源。呵呵,我们用心给的方法来访者用不了……没有人比来访者更了解他自己。在我们给方法的时候,最好的是找到他曾经使用过的方法里面最有用的方法,可以直接拿来使用,因为不用去重新学习一种新方法。在我们给方法的时候最好是给出两种以上,让来访者来选择确定使用哪一种。

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