我在微信群里发起一个群聊,与读书有关。
第一个问题:你想读书吗,想的小伙伴回复1,我看到有很多小伙伴回复了1,速度很快。
第二个问题,那你有坚持每天在读书吗,有的人回复一个2。(不限体裁和类容,小说,漫画,鸡汤,管理,技术工具类等都可以,但刷微信,刷新闻除外)这次回复2的人少数几个,不到10%,速度明显慢下来。
第三个问题:为什么你想读书而没有坚持每天读书?
有人说,没时间。我直白的回复,一个再忙的人每天总是可以挤出10分钟的!
有人说,其实是我不感兴趣,不知道怎么读书才好?这个回答,代表了大部分想读而没有读的人心声。
遇到问题,不妨试着思考怎么解决,今天我们来看看到底怎么读书才有效。其实,只需要三步,就可以让你把书读到心理去,让你爱上读书。
拿到一本书时,先别直奔内容而去,你可以根据标题提出两个问题(这个数字不是固定的,但初学者一到两个即可)
比如,我最近在阅读《每天最重要的两小时》.看到这个标题,我提出了两个问题。
问题一:为什么不是每天最重要的三小时?
答案:从精神和心理两个方面来说,人真正能够保持专注的时间一天加起来大概是两小时
问题二:我自己每天最重要的两小时,应该用来做什么?
答案:对自己重要且有长远意义的事情,比如锻炼身体
第二步:用自己的话来表达出书中的观点,可以是写作,也可以是与人分享,这是知识的输出。
为什么要这么做,因为书中的观点再好,始终是作者的,你觉得再有道理,若是自己讲不出,都是无用的。
在《每天两小时》中有一章讲的是如何保持专注,作者给出了三个方法。远离会分散你注意力的东西,冥想,自我觉察法。
我读完书,回去立马跟先生叨叨。帅哥,你知道吗,世界最有魅力的男人是专注做事的男人。你想保持专注吗,你想成为最有魅力的男人吗,如果你想,先给我发个红包,我教你三招,瞬间变得专注。
先生很鄙视的看着我,然后大笑之。反正我不管,我要红包,我要分享观点。与人分享是最好的学习方式,帮助他人,也帮助自己。
然后,我也会用写作的方式来强化,比如写这篇文章。
第三步:花三分钟回忆一下,学到的这个知识可以怎样运用到你的工作和生活中。我学完如何保持专注后,先用了第一点,让自己远离分心的东西。
回顾自己在生活和工作中,每天最占用我时间的是手机和电脑。所以,先消灭这二货。先把手机的无线和4G都关掉了,因为我发现每天在微信上花的时间占到了电池电量30%还不止,刷朋友圈,看新闻,这些都很耗时间,再把那些来信提醒的声音也设置了,不会一有信息就被打扰。
另外,我把电脑进行了清理,让桌面保持清洁的好处是,我不会随意点开某个图标,进行浏览。
如果你能够坚持一个星期,用这三步法进行阅读,大概需要花到你的时间不会超过30分钟,一集电视都还要45分钟呢!
每天学习一个观点,表达一个观点,将其运用到生活和工作当中,这样,书就读进了心理。知识只有用,才会有用,只有用,才会产生力量,知而不行,毫无意义。
有人说,我读得慢,怎么办。个人而言,比起一天读一本书的人,我更欣赏一个月读好一本书的人,我们不是比谁读得多,长远来看,我们是比谁读得好。每个人都有自己的阅读节奏,按着自己的节奏坚持就好。
最后,有句话说,一个女人的气质里藏着她读过的书,气质的培养不是一朝一夕,而是一场持久战。坏消息是,你不要期望,看了一本书,自己就变得很牛逼,你也别期待,坚持了一年阅读,你就是气质女神,毕竟,任何东西都需要时间的力量,阅读,是一生的修行和功课。好消息是,只要你坚持阅读,你的生活会慢慢发生改变,记住,我说的是慢慢,过三年左右,你再回头看看,你会感谢那个坚持每天阅读10分钟的自己。
人生娈好是一个渐变的过程,从来不是突然一下子就改变了。千里之行,始于足下,让我们一起读书吧!