星期天，阳光正好。
最近睡眠不佳，常常早醒，看了一下手机，早上6点多。
按照计划去附近的游泳馆游泳。将身体慢慢沉入水中，屏住呼吸，水没过头顶，这是我用来调节身体以适应从陆地到水中的方法。沉入，浮起，沉入，浮起，2-3次之后，身体、大脑都已准备就绪。
伸直，打开，抬头向下划，低头双脚侧蹬，就像一个机器一样按照指令有条不紊。此时，大脑顾不及想着其他的，只有游这一件事。慢慢的，看到了前方的池壁，快了，再坚持一下就到了。
游泳是一件令人享受的运动。在水里，你可以清晰地听到水波的声音，仿佛一个大大的防护罩，将我与这世俗隔开。大脑里的万千思绪都刹那间停止。
下午
因为前几天买了话剧演出门票，想着下午没事那就带着笔记本，还有一本闲书，在演出厅附近的咖啡厅坐一下。阳光、书、笔记本，咖啡，这应该是一个很惬意的事。
演出厅在一条“网红”路上，恰逢也是五一假期，这条路上异常的拥挤，多是年轻男女。相应地，咖啡厅也是坐满了人。沿着安福路，从这头走到那头，拐个弯，在华山路上找到了一个还有座的咖啡厅。这条路上的人也是少了很多。GentleMaker Cafe ，白色和原木色为主的装修风格，是我喜欢的。点了一杯特调“过春天”，是带着春天花香的冰美式，蜂蜜掩盖了美式的苦味。一眼看到了点单台放置的《上海咖啡攻略》，是一本蓝色的书，但是我更愿意称其为杂志。蓝色的封面，黄色的字体。简单不复杂。
这也是我喜欢独立咖啡厅的原因，因为主理人往往将其视为自己的家，会花心思布置。在咖啡厅，常常会有各类生活类的杂志，说旅行的，说展览的，说艺术品的，以及说咖啡本身的。一杯咖啡的钱，喝到了咖啡，也看了杂志。
