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自律，是一件很难很难的事情。
8月的暑期，呢喃在爷爷奶奶家，晚上下班后的时间都是自由的。整段的时间都是自己支配，然后就整个地陷入到了追剧的节奏中。
一再地抬头看表给自己一个时间底限。十点该睡了、十一点吧，十二点？。。。。。。然后经常就是凌晨两三点了，还是控制不住自己点着下一集。
自律这件事情，果真是很难的。
“坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。”
又想起，呢喃放假前我坚持了将近两个月的“每日流利说”，前年坚持了一年的跑步，去年坚持了半年多的“Keep"，还有进入三伏后坚持了有两周的艾灸，都是有那么一点点的犯懒念头蹦出来之后，然后就默默地继续放纵了自己。
怎么办呢？道理都懂，却难以执行，正是成人世界的通病。。不，应该是没办法战胜自己的借口吧。
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