图片发自简书App
春暖花开，一直想跑步，却迟迟落实不到行动上。这是为什么？我想或许是人类本性的懒惰、麻烦等心理作祟，心里把跑步认为是一件很麻烦的事，跑完浑身是汗，跑完会很累等等，给了自己很多设定，总在等一个合适的时机，结果一拖再拖。但是，跑步真没那么难！
今天早上，闹钟一响，我就醒了，很清醒。舒展身体后，在床上盘腿而坐，开始冥想。
之后叫闺女起床，这件事颇费了半天劲儿，闺女闹起床气，赖床不起，好不容易让她穿戴整齐，我们俩走出了家门。
走出单元门，扑面而来的新鲜空气，让人清醒不少。我边走边活动了身体，为跑步做准备。缓步走出院门，深呼吸几口，手机app打开，和闺女开始结伴慢跑。
在马路上跑步和在室内跑步，是截然不同的体验。你可以感受迎风奔跑的肆意，可以感受路边的树木散发出阵阵草木香气，可以感受悦耳动听的鸟鸣。甚至你会边跑边看看路边的商铺。这些在平时是从来都不会注意到的。随着所跑路程的越来越远，你会感受身体在渐渐打开，在舒展，你会不由自主的慢慢跑快了。然后浑身发热，渐渐出汗，你会大口大口地深呼吸，让肺部充满新鲜的空气，给身体补充更多氧气。这些跑步的体验都是美妙的！
当你跑完回到家，坐在桌前开始回顾早上的跑步，体验是美妙的，你会有成就感。心里想要做的事情，今天终于做了。然后把这些记录下来，激励自己继续跑下去。
人生当如跑步，需要不断自我激励，方能走的越来越远！
这就是我的跑步！
