2019.4.21
“实话实说，就对了”
当我读完这篇文章，感受到了老师就在教我如何做书写带领，就是在做实话实说的示范，没有刻意的描写和渲染，如同回到了课堂，老师在带我们书写，聆听自己内心的声音，是上课的真实再现。
书写、朗读、再书写，分享自己想分享的部分，让伙伴回应，就如何引导、如何尊重、如何帮助人突破、如何回应、如何相互影响，也做了详细的复盘。
老师的示范真的非常实用，以前我还真的没有这样的感悟，今天再一次读这篇文章，对老师的敬意有增加了许多，老师无时无刻不在为我们做示范，真实、真情、真心、用心，为人师表的典范。
我是一个好学生，我带读书会自由书写的部分，就是按照这样的流程在带，同时会根据现场更深入一些，我把读书会带成了一个迷你型的工作坊，得益于参加老师的工作坊，读着老师的这篇关于实话实说的文章，给自己增加了无穷的力量，我相信老师在做助人的事业，我也突然就明白了，我的读书会为什么也能起到助人的功效不是无缘无故的。
老师带自由书写的精髓的部分，我不仅学到，让自己受益，提升了自己的书写能力和自我修复效果，同时，我也通过读书会的方式输出，自己运用的更加得心应手，也帮助伙伴们找到了一个看见自己、提升了自己的路径。
感谢跟老师学习自由书写这样的经历，让我更加靠近自己的内心，聆听自己内心真实的声音，也帮助伙伴们靠近了真实的自己。
每次的书写带领，都会增加一次靠近自己的机会。
关键词：
实话实说：自由书写是自己写给自己的，没有经过自己的允许，不会有第二个人看到它，是自己内心的真实声音，不要掩饰、不用编辑、不用修改、不用逃避，想写什么就写什么。
朗读：很有意义，是一种突破、一种宣告，自己的心声如果可以被人听到，会被了解，得到支持，这就是疗愈。
尊重人的自主性，不强迫，同时，发生这件事需要勇气，它需要“有点强迫”又“不能太勉强”。
老师说“其实只要在每天的生活中，创造一点小小的不同，那你就已经在今天的日子里，创造了一个奇迹。”用这样的方式勉励人们勇敢发声、自我突破。
回应：以故事引故事，一不小心就会从别人的故事里“勾引”出自己内心隐藏的东西，当自己内心的声音被“吐”出来，人就会大大松一口气，被别人看见，也被自己看见，被自己了解、理解、懂，疗愈就发生了。
人的生命变得如此真实，如此靠近，也如此相知相惜，这样的场景屡屡出现在读书会里，这也是我愿意用这种方式陪伴自己、陪伴伙伴的好理由，也是让我能坚持带读书会的力量源泉！
自由书写带给我的不止这些，也让我见证着自己和伙伴们用自由书写陪伴自己的成长历程，帮自己找回内在原本就有的力量和勇气，好好陪伴自己情绪，让自己的情绪走完，在彼此的故事里重新找回自己的生命历程！
