最近阅读到一句很治愈的话，就是“你在关系里受的伤，终究是要回归到关系中治愈”瞬间让我醍醐灌顶
有句话这样说的：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年需用一生去治愈”有时候常常感到很困惑，为什么小时候受的伤，长大后却依旧有着同样的感受，就像回到了童年时期一样，感到很无助，很无措，很迷茫。
主要原因是童年时期的经历造成心灵创伤，就是当下需求没有被满足且治愈，所以造成了内心小孩一直处于孩童时期，停滞成长。
所谓“内心的小孩”就是曾经童年时期遭受的经历，或当时某些需求没有被满足，导致的心灵创伤所形成的潜意识，内心的小孩处于孩童时期，停滞成长，容易向外界索取并敏感脆弱，只有满足小孩的需求，用爱扶平他的心灵创伤，他才能成长。
童年时期，经常被父母批评的小孩，内心需求是渴望被认可，被肯定的，如果当时内心的需求没有被及时满足，就容易把父母的批评内化形成自我批评的思维模式，经常自我否定，认为自己很笨，很不好，很无能……等等心理。认为没有人真正的爱自己，于是，容易陷入破罐子破摔的状态。
从而陷入了一种矛盾纠结的心理，原本内心需求是渴望被认可，被肯定，结果却形成了自我否定的思维模式。
如果内心需求在原生家庭无法获得认可和肯定，那么就会想转化成期待获取外界的认可和肯定，于是拼命努力工作学习，想取得优异成绩，从而获得老板或领导的认可，而惯有的思维模式，却让她否定自己取得的成绩，不停的自我批评，这让内心的小孩更加受伤。内心的小孩越受伤，被认可需求就更强烈，从而，对自我要求越高，越容易做不好，越容易自我否定，就容易处于自我精神内耗的状态。
所以，我们都是平凡的普通人，不用对自己要求那么高，尝试接受自己的普通，接纳自己身上的缺点和不足，学会在逆境中温柔的善待自己，做自己的父母，照顾好自己内心的小孩，及时的满足自己内心的需求。
