这两天在读一本书《静心》，有几句话有些感悟： ，
自信其实就是拥有积极的人生观，充分相信自己，朝着自己的目标不断努力。比能力更重要的是心理素质，一个人是否幸福并有所作为，绝大部分取决于控制情绪的能力。情绪稳定、处变不惊、游刃有余，这样的人才能与快乐为伴，与成功为伍。
人的情绪变化万千，爱、希望、感恩等正面情绪令人愉悦，是获取幸福的关键；愤怒、悲伤、仇恨、恐惧等负面情绪会让一个人失控，无法掌控自己言行。显然，多一些理性思维和正面情绪，能降低负面情绪的不良影像和破坏作用。
心中充满感恩和爱，让自己和自己的家人，朋友幸福。
