第一步:我5月初定下的目标完成如何?
这个月在八个大的方向,总共设置了20个目标,完成了13个,有7个没有完成,完成率是65%。完成度有点低!没有做中期回顾,有的目标定义不清晰含糊,不SMART,就忘了初始时定制的目的,并偏离了航道。
第二步:这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?
这个月最最兴奋的就是跟宝宝去海口游玩,很开心,并将每天的游玩心得点滴记录在简书了,现在看,五一那几天的快乐放松的心情还是油然纸上。
最沮丧的是出差太多,每周基本都是周一或周日就走了,周五才能回来,平日里不能很好的陪伴家人,而且老公和妈妈在我出差的期间有一些不愉快,自己不成熟沉稳的心态,让自己的调节没有达到预期的结果,很遗憾。
第三步,从这些事情上得到些什么经验教训?
感谢家人对我工作的理解和支持。无论是妈妈还是老公,在我不在的时间里,照料两个孩子和整个家。
因此也需要我自己在在家的时候,多多为家里服务,很多很多感激,很少很少抱怨,让家变得越来越融洽,越来越舒适。
第四步,上个月目标九宫格按满意度打分,打几分,原因是什么?
学习成长,8分。成长会这个月do书《非暴力》非暴力的运用场景,运用模式,不是简单的套用四要素,而是要看到行为冰山下巨大的需求部分,把自己理顺,明白自己内心的需求是什么,并表达出来,也看到对方的需求,并用确认的方式表达出来,达到彼此理解才能更好的理解。
财务方便,荔枝会的房产部分让我受益很丰盛,虽然仅仅听听课,做做输出,但是能感觉到自己的财商,从小白在一点一点进阶。
体验突破,8分。一个人带着宝宝去旅游,真的是第一次,借着自己出差的能力,规划了很开心完美的海口行,是自己的一项体验和突破哦。
休闲放松,8分。这个月看小说比较多,电影也看了几部。但是出差的时候刷抖音,也有两次,而且都弄到凌晨一点,非常不愉悦的休闲放松方式。
家庭生活,8分。平常没有时间,周末真的是放下了所有陪伴孩子。平常认真工作,周末全心陪伴家人,自我感觉还不错,不知道家人感觉如何,可以采访下。
刚写的过程中,又有一个新的想法,后面周末,我要开始为家人准备美食,就像昨天的自制小火锅一样,能够好好照料家人,也提升自己做饭的水平。
工作事业,8分。火力全开,虽然下个月可能因为变革有一些大的调整,自己前期几个月的努力可能最终没有像前期承诺的那样兑现。但谁又知道呢?谁又控制的了呢?自己一直在做应该做的,甚至超出自己应该做的,自己的能力得到提升,格局变得更大,这个才是更加宝贵的事情。
就跟赚钱一样的,钱不应该成为目的,应该是自然而然的产物。升职也一样。是努力工作的附带价值。
人际社群,5分。都不好意思写,工作上的人际不断不断拓宽,除了工作之外,没有任何多的精力了。
放自己一马,每一段人际关系都是需要用心的,心没有那么大,照料好自己的家人和工作伙伴,其他不要强求了。
财务理财,3分。哎哎哎,这个月绝对花了很多钱,衣服都买了好几套,化妆品。旅游,都让我自己不敢去算那个值。新房老公又想去认领地下室,冰箱坏了……一笔一笔开支呀!
还好自己基金好像这个月都涨得不错,全是一小点心理安慰吧。
身体健康,7分。这个月身体还不错,出差多,健身房刷步子自然就很多了。瑜伽冥想有空就进行。而且还爱上了一个新的健身方式~游泳。
从小在浐河边长大,我是很会游的。而且我那个泳衣有点专业的赶脚。
第五步 通过这次复盘,我对自己有了什么新的认识。
九宫格不是每一天都要平衡,放在月份里也同样试用。比如平常工作忙,周末好好陪伴,其实家庭和工作最后心理也是能够有平衡的感觉了。
工作和事业在左右两边,两个手都要抓的稳稳的,才会对生活有深深的满足感。
其实可以不那么分男女,每个人,都要为工作和家庭好好努力好好上心,才会更加觉得脚踏实地!