#温柔的陪伴，我们共同成长#
孩子第三个30天目标：
1.早睡早起：22：30前关灯、7：00起床（继续实施）
2.高效作业：落实吃青蛙和番茄钟的使用
3.每天运动：至少5--10分钟
妈妈第三个30天目标：
早睡早起（6:30起床，23:30睡觉）
践行打卡情况：7天
1.早睡早起：
早睡：22：30前（7次）
早起：7：30前（5次）、周六日7：50起床
2.高效作业：
吃青蛙：13个
番茄钟：20个
3.每天运动5--10min：运动（2晚）
没运动的原因：作业多，没排出时间。
4.本周闪光点：
①周末上完辅导课后，一天写了两篇作文
②我外出学习，自己安排写作业的时间
③爷爷奶奶夸奖表现好
5.父母教练检视：
①孩子遇到挫折不耐烦时，要正确引导孩子，如用强硬的态度要求他，只会适得其反。
②预计的复习时间远远不够，不懂的题要过关，会占用原本用来休闲的时间。
③去北京上易效能2阶，有几天晚上需要爸爸照看孩子。平时爸爸很少管，但要管起来会比较严格，孩子都害怕爸爸管他。这几天就当做参加“爸爸去哪儿”，好好地培养一下亲子关系。
④北京上易效能2阶，孩子白天由爷爷奶奶看管，说孩子表现得不错。早上上完数学辅导课，晚上回家写作业，爸爸说之前不懂的题现在搞明白了，给爸爸和孩子点个赞。
