齐帆齐微课第一周主题作业

其实，敲下这个题目的时候我是纠结的，如果你能耐心看完也许就会明白。

对于双鱼座来说，活着就是自由自在，做事就是天马行空。

年过半百，我好像从来没有为自己规划过应该做什么，应该怎么做，一直以来做什么都是随心所欲的。

这，也许就是我为什么年过半百，仍然一事无成的根本原因吧？

挑战齐帆齐老师28天写作成长营的打卡计划，规定每周必须完成三个主题作业，其中有一个主题作业竟然是写2021年的规划，而且必须要写满30条。

这对一个从来没有为自己的生活做过任何规划的人来说，简直就是一个极限的挑战。

规划写出来以后，那可是要力行的，否则不如不做规划。

其它两个主题作业，我洋洋洒洒写了3000多字，而对这个规划，我却一筹莫展。

因为我工作的属性，除了上床睡觉的那几个小时我是自己的，眼睛一睁开到闭上，我既没有属于自己的时间，也没有属于自己空间。

所以这个规划对我来说，就是纸上谈兵，想得到做不到。

毕竟在别人家里，又是特殊的宅家时间，我总不能为了自己的规划，去随心所欲做自己喜欢的事吧？

其实就连在《简书》码字，我也是强迫自己5:00起床，睁着睡意朦胧的眼睛，坚持写下去的，为的就是不让自己这一生唯一的爱好，再丟掉再失去。

没有人知道，当我看到同学们写下的那些规划时，我心里是如何的羡慕和嫉妒啊！

这一刻，我不仅羡慕他们可以自由支配自己的时间，更羡慕他们可以想干什么就干什么。

而我，尽管脑海中有千万条活蹦乱跳的规划，却一条也无法实现。

在别人家里，除了呼吸是自由的，一举一动都在别人眼皮底下。再加上疫情，所有人都宅在家里，我能做的，就是格守本份，老老实实做事，认认真真干活。

其它的，就只能放在脑海里想想吧？

不过，关于2021年的规划，首当其冲、重中之重的就是无论如何我必须回国！这是2021年我最需要做到的，而且必须要做到的事。

要做到这一条，我必须要完成：

1.网上预约申请旅行证。之前预约过一次，因为粗心输错了姓名，提交后才发现错了，需三天后再次登录取消预约或者更改。昨天到今天登录后更改不了，明天继续，直到更改正确的为止。

2.预约成功后，将所需的材料打印出来，和照片、支票、回邮信封用挂号信一起寄到杜塞尔多夫大使馆。

3.在手机上设置提醒，提醒自己预约那天当天能够和工作人员视频。

因为时间有限，我每天属于的时间特别少，白天根本就没有属于自己的时间，只有晚上睡觉前和早起的一个小时属于自己。

所以我的第二个规划是：

1.继续保持睡前半小时的打卡学英语。

2.继续保持睡前半小时阅读。去年读了42本书，写的书评却很少，今年争取多写书评，这是我的短板，也是向齐老师学习的目标之一。

3.继续保持早上5:00准时起床，日更千字以上的一篇文章，（我的长篇小说《风吹流年》几乎都是利用早上这一个小时写出来的）。去年写了51万多字，今年不规定自己写多少，只要求自己比去年写的更好。

4.继续保持晨起三杯水，清空肠胃。

5.继续保持16小时减肥法，让体重永远保持在50公斤左右。

我很喜欢早晨码字，世界静悄悄的，而我的心却是跳动的，我在天马行空的世界里，把自己的喜怒哀乐融在文字里，把悲欢离合挥洒在字里行间，然后放下手机，拉开窗帘，微笑面对初升的太阳，开启新的一天工作。

2021年关于写作的规划：

1.完成手头的这部长篇小说巜风吹流年》之后，争取再写一至两部长篇小说。

2.我想试试挑战写网文小说（又觉得自己脑洞不够大，无法写出吸睛的效果。）

我还是没有底气，希望能遇到高人指点指点。

3.争取多写短篇小说，毕竟去年跟一鸣老师学习了那么久，如果久不练习，估计时间长了又忘了怎么去写。

4.尝试向多平台发展，挑战自我，打破自己固步自封的局面。

关于运动，因为德国冬天天气很短，八点还不怎么亮，四点多就黑了，跑步肯定是不行的。

1.现在我唯一能做到的就是：保证每天跳1000次绳。

2.夏天可以做到跑步半小时和跳绳1000次。

再多的运动，我也没有时间去做，还是不规划的好。

看到那么多人，确定自己每天能做什么，想做什么，我是很羡慕的，当你的时间能够由自己自由支配的时候，你会发觉这是一件多么幸福的事。

如果你的时间是属于别人的，而你只有那么一点点时间，而这一点点时间你要做的事那么多，你是不是会觉得，哎呀，原来我活得这么累。

其实，我们一直在仰望别人的幸福，放大自己的不足。

我们总是羡慕别人挣钱多，但是你有没有想到他为此付出的是多少时间和精力呢？

我们总是羡慕人家工作轻松，然而这轻松的背后，谁又知道他为此流下了多少汗水呢？

人生的每一步都不会白走，只是当我明白这句话的时候已经太迟了。

在德国我没有纸质书可看，看电子书时间长了，我的视力下降严重。所以我也不敢规划自己每天看多少书。听书也不能天天听，如果老板他们见我天天戴着耳机听书，会不会觉得我太轻松，而且一心二用，还挺享受的是不是？

有时候想一想，在国内的那几十年，我的时间那么多，但是没有规划过，都白白浪费了。每天除了做饭打扫卫生，洗衣服，接孩子，送孩子，任时间从指间悄然滑落，简直就是罪过。

现在很想学习，真的，因为在写作的过程中让自己向内生长，才发现自己读的书太少，知识面太窄，视野太狭隘。自己要读要记的东西那么多，却没有时间了。

如果真的能够回国，我会重新规划一下自己的生活。绝对不会再像从前那样，浑浑噩噩地度过一天又一天。

现在回不去，我能做的规划有限。

1.关于陪伴，我能做到的，就是每天和爸爸妈妈通一个电话，听一听彼此的声音，好让彼此心安。

2.每天和儿子视频或者语音聊天，让他不要忘了我，知道他是我永远的放不下。

3.至于其他的亲人朋友，只有节日问候，有事联系，没事各忙各的。

关于健康：

1.我能做到的就是安心宅家，尽量不出门。

2.出门必须戴口罩，进门记得洗手消毒。

3.合理饮食，加强锻炼，增强免疫力。

关于保养，今年我决定要加大力度。

都说女人四十以后，会保养老样子，不保养样子老。

1.从前做面膜总是三天打鱼 ，两天晒网今年保证一个礼拜最少做五次面膜。

虽然不能让脸上的皱纹消失殆尽，但会让自己的皮肤看起来光滑细腻，让岁月的痕迹可能淡化一些。

2.坚持早睡早起，充足的睡眠是任何高级的护肤品都不能代替的。

啰里啰唆地写下两千多字，居然没有30条，这些都是目前我能做到的，不能为了凑数就瞎编吧？

写到这里，耳边突然响起了一首老歌：

我想去桂林呀 我想去桂林

可是有时间的时候我却没有钱

我想去桂林呀 我想去桂林

可是有了钱的时候我却没时间

……

这心情，就和我此刻一样一样的。

齐帆齐老师28天写作成长营第一周打卡（4）2590字