怎样才是自己满意的体重？

看到这个标题，我想绝大多数人想到的会是减肥吧！但实际上不是的，昨天，儿子同学的家长，说起看了我前天写的文章，把胖子与瘦子的体内细菌互相交换，胖子的移植到瘦子的身体内，体重发生了变化，胖子变瘦了，瘦人因为移植了胖人的菌群，也变胖了，他说不知道这是不是真的？因为，他认为自己很瘦，很想增肥。
其实真实的情况是这样的，人群中的绝大多数人对自己的体重都是不满意的，基于我们当今的，媒体的主流宣传，以瘦为美，但事实上来说，医学中是存在标准体重的，一般人来说，可以用BMI18.5～23.9的值来表示标准体重，小于这个值叫，体重过低，大于这个值为超重。体重再高就是肥胖了，肥胖还分123度，这医学实验也真是很神奇啊！有的正常范围呢，是95%以内，比如说红细胞的值、高血压等等。体重这个东西呢却不是那么算，BMI18.5～23.9是叫做标准体重，超过这个体重就超标，我不知道为什么会叫做正常体重？
按照这种逻辑，身高为1.70米的成年男性。体重为69公斤就叫正常，体重为71公斤就叫超重，有意思吧！
女生对自己的体重，或自己能看见的脂肪就更敏感了，大多数身材匀称的女性，都达不到超重的标准，作为日常生活中的谈资，女性往往会对自己下腹部的脂肪沉积非常敏感，要知道，女性因生育的需要本身就是要多沉淀一些脂肪，脂肪还有保护人体体温，缓冲啪啪啪的作用。
本身我们体重的正常值，就已经被缩小了，按正态分布来说，应该是取90%到95%左右，我们所谓的标准体重或正常体重，已经是大幅度缩水了，甚至有很多表格直接标注，标准体重对照表，那个标准体重就是一个值。如果按照这一张表来说，那不是这一个字的就不是标准体重了，把事物变成了唯一性。
其实生活中没有这么多标准的答案。尤其是我们身体有很大的弹性，非常巨大，除去身高和自身骨骼的重量，每个人的身体含水量都会不一样，身体脂肪与肌肉的比例也不一样，没有绝对化的单一的数字，说处于某一个值的体重就是标准。
如果你理解了正态分布的取值应该是95%，这样你就不用担心，自己处于，这一条线上的那一个点了，它都是正常范围，
当然，体重过重或过轻的体重，都可能伴随某些疾病的风险的增加。但你要知道一句话，我们知道的道理都是相通的，人生中不如意的事，十之八九，想开一点，又可以少一件事情。毕竟，很多事情没有你想象的那么重要。