在民间，老百姓习惯将具有收敛作用的药物归结为具有补性，比如白果、仙鹤草等，这就是因为它们具有收缩的特性，身体虚弱的人吃后，感到舒服，头晕也会好转，所以老百姓俗称它们为补品。
除了这些具有收敛之性的药物外，还有一类老百姓也归为具有补性, 那就是黏腻的药物和食物，比如老百姓认为糯米比普通的大米养人，白木 耳是补身子的，中药里面的熟地、大事、阿胶都是补血佳品，等等。
我们仔细想想糯米、白木耳、熟地、大枣、阿胶，它们都有一个共性，就是偏于滋腻，滋腻的东西能够影响血脉的运行，按照中医的说法就是偏黏滞，身体虚弱的人，血压偏低的人，服用这些偏黏滞的食物和药物，血脉流行就会变缓，血压就会升高，人就感到舒服，精神一些。这就是补药偏滞的原因。《万病从根治》`
补药具有收敛性与滞腻性，下面重点探讨这个滞腻性。
对于补药常规的想法是补药都是有营养的物质。但是这里提出了一个较为新颖的观点，补药是通过本身的滞腻性>起作用的。原来在我身上自己做过实验，但是以为腰痛就是肾虚，而且我感觉我是有点阴阳两虚的类型，所以在王为兰老先生写的《中医治疗强直性脊柱炎》里，借鉴了一个阴阳双补的方子，里面有熟地黄。原来不知道是什么东西，后来看到熟地黄就是有点像沥青样的黑乎乎的东西，刚开始吃的时候还好，后来吃了时间长了，晚上睡觉的时候胃里总是咕咕的叫，涨得有点不舒服。后来在书上看到补药滞腻，呆滞等词汇。所谓滞腻就是这玩意不好消化，容易给肠胃带来负担。
想通了这些，我们再来看看补血的经典方药——四物汤，它由熟地、 白芍、当归、川芎组成，这里的川芎行血中之气，就是防止熟地、白芍、 当归补而过度，出现黏滞的情况。
上文中就提到用行气的要，综合补药带来的效果。当时我也认识到这样不对，长期这样喝下去不但病没治好，而且胃可能就给玩完了。所以我就使用了一些帮助胃消化的药，砂仁，陈皮等。晚上明显感觉好了不少。
砂仁
性味归经辛，温。归脾、胃经
功效化湿，行气，温中，安胎。
应用
1.用于湿阻中焦及脾胄气滞之证。砂仁辛散温通，善于化湿、行气，为醒脾和胃之良药。凡脾胃湿阻及气滞所致的脘腹胀痛，不思饮食，呕吐泄泻等均可应用。湿阻者，可配厚朴、苍术、白豆蔻;气滞食积者，可配木香、枳实、白术，即香砂枳实丸;脾虚气滞者，配党参、白术等，如香砂六君子丸。
本品有温中作用，故对脾寒泄泻颇为适宜。可单用为末吞服，或配干姜、附子等温里药
当时还没有说从行气的角度去考虑这个问题，只是在书上查到胃涨，消化不好，用砂仁，陈皮等可以帮助消化。
熟地配砂仁：熟地甘温，气浓味厚，专补精养血，凡精血亏虚之证必用本药，若能重用和久用，必能取效，但本药滋腻呆滞，有妨胃碍脾之弊，若加砂仁相伍，辛散而温能够调理气机，有效的发挥熟地滋补作用。
王为兰在书中特别强调了药对的作用，其中就把熟地与砂仁作为一个药对使用。书中提到熟地不好消化，砂仁帮助消化，“辛散而温能够调理气机”其中调理气机与余浩的观点一致，从行气的角度去考虑。在《中药学》第五版教材里，却没有把砂仁归为行气药之列，归为了芳香化湿药之列。
凡是气味芳香，具有化湿运脾作用的药物，称为芳香化湿药。
脾恶湿而喜燥，湿浊内阻中焦，则脾胃运化失常。芳香化湿药辛香温燥，能疏畅气机，宣化湿浊，健脾醒胃，适用于脾为湿困，运化失职而致的脘腹痞满、呕吐泛酸、大便溏，、食少体倦、口甘多涎、舌苔白腻等证。此外，湿温、暑湿等证，亦可选用。
湿有寒湿、湿热之分，使用化湿药时应根据湿的不同性质进行配伍：寒湿者，配温里药;湿热者，配清热燥湿药。又湿性粘滞，湿阻则气滞，行气有助于化湿，故使用化湿药时，常配伍行气药。脾弱则生湿，脾虚而生湿者，须配补脾的药物，以培其本。
再仔细读教材关于化湿药的论述，可以明白很多化湿药具有行气的作用,砂仁，陈皮就属于这一类了。
四物汤中的行气药选的是川芎，在教材中归于活血化瘀药一类。
川芎
性味归经辛，温。归肝、胆、心包经。
功效活血行气，祛风止痛。
应用
用于月经不调、痛经、闭经、难产、产后瘀阻腹痛、胁肋作痛、肢体麻木，以及跌打损 伤、疮痈肿痛等病证。本品辛香行散，温通血脉，既能活血祛瘀以调经，又能行气开郁而止痛，前人称为血中之气药,实具通达气血的功效。每与当归配伍，可增强活血散瘀、行气止痛之功。以之为基础,常用于血瘀气滞之证。
我想为什么认为粘腻的东西具有补的作用，是不是因为里面还有淀粉，蛋白质等物质。所谓药补不如食补，能够有营养的只有平时吃得食物，米饭，肉中。现代营养学也认为淀粉，蛋白质等才能够提供营养。中药所谓补的作用《万病从根治》提到了一种较为新颖的观点。补药的粘滞正是补药起作用的原因，而一般认为补药的粘腻是其副作用。
在黄元御的《四圣心源》中，多处批判错误使用地黄，黄老爷子的观点就是地黄的滞腻性对脾胃具有损伤。
乙木遏陷，疏泄不行，阳败土湿，不能制伏水邪，故病肿胀。泄湿燥土，疏木行 水，是定法也。后世八味加减之方，地黄助脾之湿，附子益肝之热，肝脾未至极败，服 之可效，肝脾病深则不效，而反益其害，最误人也。
庸工以为阴虚燥旺，用地黄、牛乳滋润之药。更可诛者，至用大黄，噎病之人，百不一生。尚可寿及一年者，若服汤药，则数月死矣。医法失传，千古不得解人。能悟此理，则病去年增，不得死矣。
