内容简介：
世界顶级心灵导师杰夫·艾伦首次分享30年婚姻的深度智慧
资深心理咨询师 武志红 倾情推荐
为什么我总是吸引一些背叛我的男人？
为什么真爱这么难寻？
为什么当初我爱上他的那些东西，现在恰恰成了我最讨厌的？
……
答案尽在《亲密关系的秘密》中。
《亲密关系的秘密》是一本情感自助书，一方面记录了作者与妻子30年婚姻一路走来的心路历程，另一方面作者运用知见心理学的原则和方法，以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为素材，汇集了婚姻成功者的生命智慧，引领以结婚为目的和已经走进婚姻关系的人如何经营一段美好的亲密关系。它将使我们对爱情、婚姻、亲密、依恋、激情、外遇、理解、沟通、承诺等方面有一个崭新的认识。
作者简介：
世界著名知见心理学大师，享誉世界的全然心理学创始人，曾为英国议会提供沟通和关系的教练培训，并任欧洲众多超大型公司的顾问，代表课程有《领袖之路》 《大丰盛的秘密》等。
杰夫一生经历丰富，早年从事海事。1990年，杰夫开始了自我疗愈的旅程，成为英国知见心理学的首位推动者。至2001年，除了在英国建立工作坊外，杰夫也在德国、西班牙、巴西、肯尼亚、新加坡、马来西亚、中国大陆及台湾、香港设立工作坊，引导数十万家庭走出情感困境，重获幸福。
精彩书评：
壹：短评
# 爱与婚姻都是一生的课堂，且行且修行。
# 想要建立健康的亲密关系，就必须与原生家庭和解。我知道这有多难，幸好这本书给了我一个方法，或可一试。想要建立健康的亲密关系，就必须与原生家庭和解。我知道这有多难，幸好这本书给了我一个方法，或可一试。
# 不是鸡汤。要解决的最核心问题是：沟通。古往今来，人类发明了很多办法来沟通，但我始终认为，男女之间永远具有形而上的孤独。当然，这种孤独是诗性的，隐藏在极深之处。
# 平等而坦诚地沟通。为自己的行为和感觉负责任。对单身的人而言，我觉得没有面对实质问题之前去想这些道理其实帮助很小。另外，不无灰心地想到句话，"This idea that if i could just achieve X and Y and Z, that everything would be okay. "真的么？
贰：
后来怨恨那么深，只因当初相遇那么美。——题记
一直在想，是什么样的原因，让一对对曾经海誓山盟的情侣最后都走到尽头，这其中或许有某种必然的规律。于是当我在以文换书的书单中看到这本《亲密关系的秘密》后，我毫不犹豫的申请了这本书，我想这其中或许能有解答。
在这样一本知见心理学的情感自助书里，作者通过他和妻子三十多年一路走来的心路历程以及一些曾向他们寻求帮助的客户的小故事，展现了这样一幅图景：我们表意识的行为其实受到我们的情绪和感觉支配，潜意识深处的图景，塑造了现在的你我。你的恐惧、慌张、愤怒、紧张不过是因为你童年时期所受的创伤导致潜意识里形成了不合理的信念。于是，在亲密关系遇到挫折的时候，我们所要做的，应该是深入到潜意识的冰山之下，找到最初的根源，发现那些不合理的定见，破除定见，而后继续前行。
老实说，这样一种说法只能部分打动我，将爱情的问题归结于童年的问题某种程度上是一种推卸责任的办法。然而，本书最触动我的是这样一句话：
你需要保持一颗开放的心。
在这个纷繁复杂的世界里，我们的伪装、角色和自我防御将我们原有的光芒包覆和隐藏起来。我们的潜意识塑造了一些独特的、改造过的自我结构来协助我们安然度过成长中的世界。要处理好一段亲密关系，本质上是处理好这些自我结构。所以，亲密关系本质上是一面镜子，也是自我完善的一个阶段。
在我们的传统文化中也有很多夫妻相处之道，然而，那些都只是方法论，不是本质。本质上，世上万事，不过一懒二拖三不读书。在亲密关系中也如此：
--不会经营不过是懒得经营
--没有时间经营不过是拖着不去经营
--经营不好不过是因为读书太少没有去寻求前人的一些方法
我个人认为，在一段关系中，如果双方都能有一颗足够开放的心，足够上进的态度以及足够坦诚的勇气，双方都能100%的付出，那么长久的亲密关系将不会是难题。
对于本书而言，它所提供的心理学分析也许你并不感兴趣，但它提供的思路和态度却是我们值得学习的。爱不是刹那间的心有灵犀，它需要时间，更需要心力。很多人眷念于热恋的美好，却忘了长久的维护。爱情如此，友情如此，一切关系如此。我们应该清楚的认识到，这世上并不是【相爱简单，相处太难】，而是【相爱简单，相处太懒】。在本书集结的所有小例子里，我看到一对对困惑中的伴侣，他们遇到了问题，积极的寻求解决之道，这也是为何他们最终能穿越谜团、陷阱、诱惑和险境的原因。对于亲密关系，我们所需要的，是选择一个积极的态度，然后永不放弃。
犹记得多年前买梁静茹的《丝路》专辑，上面写着一段话：
人与人之间的亲密关系，从来没有捷径好走。寻找，是一场加倍坚信但却更加坚定自己的过程。
或许，对于许许多多在亲密关系中迷失的人来说，最重要的是，是找回最初的那个自己。
而对我个人而言，我希望以后的女朋友愿意一起跟我看这本书，因为：
爱情的丝路，过程未必孤独，当我们跟着本书往前看的时候，步伐为爱笃定，眼神为爱发光。
叁：
结婚誓言完全错了。第一条应该是：你愿意与这个人一起上刀山下油锅几千次，用以疗愈他她和你自己的内心创伤吗？
错误的6条思路：
1 一切总是被上天安排的好好的。（我们的恋爱关系，就像当父母，从来没有得到过教育，都是糊里糊涂去做的）
2 王子和公主出现了，从此我们过着幸福快乐的生活。（蜜月结束，才刚刚开始）
3 我的伴侣之所以存在时为了要救我脱离苦海。
（真实情况： 很多女性抱持这种观点，认为男友和恋人对自己的幸福负责）
4 真爱可以战胜一切（伴侣是我们的一面镜子，经常照出我们心底的死穴，对方帮助我发现真实的我自己，然后我能够通过努力来完善自己）
5 当事情变得棘手，亲密关系就已经玩完了。（实际上刚刚开始）。
6 只要对方改变，我就会快乐。（真实：只有我自己改变，对方才会跟着改变）。
处理好亲密关系的八大原则
1 我的幸福快乐是我个人的责任。
2 我的需要是我个人的责任。
3 我的感受是我个人的责任。
4 我生气的理由永远不是我以为的那一个。
案例：有次我忽视了我的ex，没有开车把她送回家，她当时神情抑郁，第二天开始愤怒，批评我的短信连续到来。表面看我没有好好的关心爱护她（确实是实情），但是实际上这触发了她从小不被父母关心爱护的感觉，触发了她对被抛弃的恐惧，新仇旧恨一起发泄到了我的身上。
5控制他人行不通。
6除了自己，我无法改变任何人。
7所有关系都处在最完美的平衡状态。
8在关系中，双方分别付出100%，才刚刚及格，付出130%，才会迈向幸福之路。
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