爬山先苦后甜

今天去爬山，距离上次爬隔了两个星期，因为这几天跑步比较多，刚开始膝盖附近的大腿肌肉特别酸痛走几步就需要小恬下，就这样慢慢的爬了大约三分之一多的阶梯多，二十分钟那样，大腿舒服多了，人也轻松很多，休息的频率没那么大了。继续爬了二十分钟，终于到顶了，成绩比前一次快多了，从楼梯口开始计时，到山顶总共用了四十分钟。