安全，这个词是呼应“危险”而来的。这里别的不谈就个人安全来讲，人是生而脆弱的，需要注意的安全因素很多。总的来讲，可分为三大类——身心灵。
“身”指身体，“心”指心理，“灵”指精神。身体安全包括健康饮食、适量运动、良好睡眠等；心理安全包括心态平衡避免过度焦虑和压力、合理处理情绪避免失控、遇重大变故需要心理咨询等；精神安全包括避免沉迷不良嗜好、避免被骗、保持积极向上的精神状态等。
大致如下思维导图：
对于个人安全的理解
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