90天践行承诺：
1、早睡早起
2、每天阅读一小时
3、每天断网高效陪伴一小时
本周温馨时刻及点滴成果
周四孩子咳得有点儿密，就请假在家，琢磨着陈红主任的辩证没问题，就按照他说的来吧，脸部、前胸后背，左手，挨个儿做了一遍，下午咳声就明显少了好多，周五就基本不咳了，没吃药就这样好了，风寒感冒的处理方法又学了一招了，并且落地了。
一、健康
1、估计喝药的关系，睡的很沉，感觉把前几周的觉都补的差不多了，但状态还是不佳，继续调整中。
2、脸周三晚上莫名其妙的开始过敏，奇痒无比。
3、最日自己还是没抗住生病了。
二、家庭
周一在微信群因为孩子吃饭问题开战了，又把公公给惹毛了，开始罢工，也让老公给买了机票要回广州，周三晚上才慢慢开始缓和下来，这周明显的强迫和干涉少了80%，我已经很知足了。
两个家庭日都安排了出行，一起外出吃了饭，一起逛了颐和园，还划了船，爸爸拿着新装备跟着记录一路。
一家三口六日两晚都出去压马路了，周日晚798转了一圈，刷新了孩子的最高纪录3km，走到中间累了就陪他蹲下休息，然后继续出发，走到楼底下说妈妈实在走不动了，抱着回家了。
三、效能
sol日历用的还算是顺利，也习惯有安排都记录上去，约事前看一眼。
四、财富
给线下班会做了个初页宣传页，三天的时间浏览量四千八百多，在做的过程中点、点、点还发现了个新技能，这就是我眼中的财富。
五、休闲
每周日下午等孩子上课的一个半小时的时间，和老公咖啡馆一坐，看看书，或者聊聊天，没有催促没有吵闹，感觉整个世界都是我俩的，很放松、很惬意。
六、觉察
1、亲戚要来的缘故，这周情绪很容易急躁，发脾气。
2、找到了近段时间情绪低落想爆发的点，而且已成结，需要很长时间和大哭一场才能慢慢打开。
七、社交
这周跟亲戚朋友互动比较多，孩子强叔给寄了正宗的三华李。
八、成长
从没有把孩子睡觉看作是个问题，亲子课后意识到重要性，带动全家严格执行，减少课外班，早吃饭、加运动，早早的上床，减少了睡前的绘本和听故事，保证客厅的安静、卧室关灯，21：00-21：30肯定着了。也算是小小的突破。
本周可提升的地方（或问题）
1.需要每天固定个时间看书；
2. 着急的时候还是会催；
3.断舍离后处理的不到位。
下周三只大青蛙（目标）：
1、换驾照
2、收拾卧室
3、确定端午节的安排和七月份的时间确定
感恩分享
1、感恩婆婆每天帮我熬药；
2、感恩公公对我儿子如此上心；
3、感恩老公为了给我们留下点美好记忆片段也不嫌累的一路跟拍；
4、感恩自己的较真儿和不放弃。
