今天是什么日子
起床：6.00起床
就寝：22.00睡觉
天气：晴
心情：比较好，上午完成一篇日更文章
纪念日：保护母亲河日，环境保护日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一：早起，吃上早饭。二：听十分钟课程。三：工作认真，没出现错误。
改进：多读书。
习惯养成：渐进式养成习惯。
周目标·完成进度
每周都要有四五天健身时间，哪怕是微动作也行。日久天长，身体质量一定健康。
一日一首诗，提高文学修养，腹有诗书气自华。
学习·信息·阅读
三日不学习，赶不上刘少奇。毛主席雄才伟略不是装出来的，而是勤奋学出来了。
健康·饮食·锻炼
身体是革命的本钱，身体是1，名利金钱产房都是零，1没了，有再多零也是白塔。
一日三餐，饮食清淡，不食油、盐、糖过多食品。
人际·家人·朋友
对待家人友好亲切，不乱发脾气。朋友不再多而在质量。一个好汉三个邦。没有朋友寸步难行，朋友多了，让你无法静心，保持距离，又有独立空间最好。
工作·思考
好好工作，提升技能，早日实现升职加薪。
最美好的三件事
1.三口人身体健康，无灾无病。
2.三口人各自经济独立。
3.三口人互助互爱，拧成一股绳把家建设。
思考·创意·未来
五年内让儿子结婚生子，让他面聘五险一金的工作。
60岁正式退休，如果国家延迟，还能多挣两年钱。
