我国是胃癌大国，每年约有67.9万新确诊的胃癌患者，且还在不断激增。

临床数据显示，30岁以下的青年，罹患胃癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%！

医院重症监护病房里，躺着一个年轻的女孩。

女孩叫蓝朵，25岁，病床上的她，看上去瘦的不成样子，已经奄奄一息了。

事实上，她已经被宣判了死刑，因为蓝朵所罹患的，正是让人恐惧的“胃癌”。

事情要追溯到6个月以前：

6个月之前，蓝朵虚弱地走进急诊室，对医生说，自己腹胀的厉害，还经常胃痛。

医生立即对她进行了B超检查，发现蓝朵的肚子里，存有大量腹水，且胃壁明显增厚。

在接下来的血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。

更可怕的是，胃镜下她的胃腔缩小很多，本应松软的胃壁，变得格外坚硬，犹如皮革一般，胃内自然的蠕动也不见了，明显的胃癌晚期！

蓝朵听到这个结果，颤抖地坐在地上大哭起来，自己不抽烟，不喝酒，怎么也没想到是这样的结果。

事实上，医生也很意外，跟饮食、生活习惯密切相关。

那么，这么年轻的女孩到底是怎么患上的呢？

经过一番交谈后，医生有了进一步的了解。

医生惋惜：都是“热饮”惹的祸！

原来，蓝朵是一名白领，平时工作不算忙，基本待在办公室里。

但她有一个非常不好的习惯，就是喜欢喝烫的东西，尤其是滚烫，滚热的开水。

她认为开水越热越好，越能够暖胃，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。

并且，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。

直到后来，蓝朵的胃越来越痛，还出现便血的情况，她便赶紧来到医院，可不曾想，竟被查出胃癌晚期，而且已经没有手术的机会了。

几个月后，这个可怜的女孩胃癌离世了......

医生解释：长期喝热、烫开水，易增加胃癌风险！

国际癌症研究机构发布的一项报告警告：饮用65℃以上热饮，有致癌风险。

这是因为，人们的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10-40℃，耐受的高温也只在50-60℃。

如果超过65℃便能烫伤黏膜，长此以往，食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。

身体出现4种症状，可能是胃部要发生“病变”！

症状一、排便出血

便血，是胃癌的一个重要的体现。

如果在最近一段时间内，常常发现自己在大便的时候出现便血，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。

可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。

症状二、胃灼热

胃癌导致身体最早出现的腹部症状，包括胃灼热和消化不良。

胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。

而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。

症状三、恶心、呕吐

如果胃癌的位置，出现在胃部的出口处、幽门处的位置，则会有恶心的表现。

一旦胃出口被完全堵塞，就会嗳出一种酸臭或蛋臭的气味，或出现呕吐，呕吐物多为宿食和胃液。

症状四、吞咽异常

吞咽食物时，感到窒息和疼痛。

咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

出现这种情况，可能是胃癌早期，胃内肿瘤较小，并且逐渐扩大的阶段。

预防胃癌，保护肠胃健康，谨记：3多、3少

3多：

1、多喝养胃茶

蒲公英黄桂花茶：消胃炎，助消化

蒲公英是一种药食两用的植物，入胃经，据记载“为泻胃火之良药”，善于泻胃火、消胃炎、治胃痛。尤其对胃溃疡、慢性胃炎有效，可以使溃疡面愈合，疼痛停止。

相关研究表明，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，从而减轻胃黏膜损伤。

黄桂花，花入药，是药食两用植物，性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、腹痛，消化不良有改善作用。

二者搭配，可中和寒性，调和茶性，养胃、消胃炎、助消化，呵护肠胃健康。

2、多按胃俞穴

位置：胃俞在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

3、多吃黄色食物

黄色食物入脾胃，有助于调节身体的新陈代谢，平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。

南瓜：性温味甘，能够入脾脏，养肠胃；南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

小米：小米，在古代称为“粟”，对身体具有诸多保健功效，其中更以养胃补气血著称。

3少：

1、少喝酒

酒中的有毒有害物质，像乙醇，首先刺激的就是我们的胃粘膜。

长期大量饮酒，会导致胃粘膜坏死甚至脱落，导致胃溃疡，胃黏膜糜烂等疾病，严重的就是胃癌。

2、少生气

生气是“百病之源”，生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。

同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。

3、少腌菜

腌菜在加工过程中，往往会加入大量的食盐，以此来达到防腐的效果。

但是摄入过多的盐分，很伤胃！容易破坏胃粘膜。

另一方面，腌菜中难免会含有亚硝酸盐，吃下去后会产生亚硝胺，是一种致癌物质，易诱发胃癌等疾病。

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