当下学习不再是学生的专用词，对于多数步入社会的成年人来说，陷入了职场焦虑，关于未来和现实之间的差距，试图去弥合心理上的落差。
如今的焦虑感，来自于社会结构的变化。先前的社会缓慢前进，社会组织像张网，人们身处其中都能寻到属于自己的位置。
而且他们也能够看清自己未来，向上攀升的工具像是梯子一样，一步一个脚印，一级又一级，上面早就挤满了人，告诉如何的去攀登，升职加薪之路清楚明了。
这时代的焦虑来源于，人们突然不知道该做些什么了。五花八门的行业、收入颇丰的职业，各种新词新概念打乱了生活节奏，让大脑不知如何是好。
原本学着前辈的先进事例和经验，努力即可。公司也能凭借多年积累的资源和口碑发展壮大，在资本社会是大鱼吃小鱼，但是这个世界变了个样子。
杀死大象的并不是雄狮、也不是另一只大象，可能是与大象不存在生存竞争关系的东方扇贝。
公司慌了，并不是在原有产品上改进技术，增加良品率、控制生产成本就能够继续发展生存下去，而那个每卖出一圈胶卷只赚一毛钱的老太太也发现自己无胶卷可卖了。
在央视打的广告所带来的销售增长比不上草根网红代货效应，按部就班读完本科硕士博士的人发现自己收入和高中毕业的幸运女孩不是一个量级。
社会乱的时代，多数人选择继续沉默，打着工唱着歌，过着日子。而逃离三四线小城市的年轻人们，还会愿意做那个凌晨才回到群租房的狭小空间里，躺在床上望着星空。
学习，改变命运。于是许多职场的书层出不穷，教你如何处理人际关系、说话谈判技巧、职场礼仪、销售套路，让你像极了镜中雄狮的小猫咪。这些都是让你学习的书。
《如何学习》同样如此，不过它说的是方法和原理，并非工具上的。
授人以渔，这个渔是什么？一个技巧熟练的渔夫并不需要知道抛物线原理，渔网材料特性以及网孔尺寸的影响，他也能够成为合格的渔夫。
换句话，不需要知道汽车发动机背后的科学原理，我们依旧可以成为驾驶员。
于是对于急于寻找能够立马上手解决疑问和困难的人，只会看驾驶员操作手册上的一启动二打灯三挂档，而不是选择一本汽车构造原理来读。
因此多数人选择书时更关注十分钟让你变职场达人，而不是一本告诉你关于学习的科学研究和结论。
就是因为这样，《如何学习》这书显得更为珍贵，不功利的心态能让作者看的更多、更远。
它并不是解决当下许多急于求成人需求的书，作者对话的群体是这样一群人，致力于多了解一些关于人类大脑记忆的研究，以及通过试验总结出规律。他也知道自己的书，将会具有一定的地位和研究价值。
当然，每一本书都有着它的价值，本书所抛出来的观点也足够吸引眼球的。打破常识，造成认识上的反差，以求点击和关注，是现在媒体最爱玩的套路。
不片面不足以惊人，不惊人不足以引起兴趣，不吸引兴趣就不能赚钱。于是大量故意诱导观众误入歧途的新闻、信息层出不穷。
至于在教学方法上的量子读书法，也真够脑洞大开，和先前跳大绳的没什么区别，只因加上量子这个科学前沿领域研究的外衣，就堂而皇之的成了新学习模式。
要不是国家直接叫停，估计除了学校老板还相信外，那些将孩子送去学量子读书法的家长们，还深信不疑，也许现在还坚信着。
我们在学习的路上，太想偷懒了，太想捷径了，本质上是太想超过其他人，走在前列，导致盲目相信高大上新概念。
书山有路勤为径，苦海无涯苦做舟。这句话伤透了想无视克服自身懒惰需求，而又想快速赶超他人们的心。仿佛在学习的路上，除了头悬梁、锥刺骨没有出路。
《如何学习》一书里提出关于学习的概念也够新，够惊人，而且符合我们的心理预期，可以窃喜。先简单例举一下，多睡觉有助于学习，多更换学习环境、听音乐对学习有益。是不是有点哗众取宠之感，先别急着下结论。
《如何学习》告诉我们，睡眠有助于学习，人们的大脑在睡眠时会对记忆进行重新整理和加工，对于文科类考试来说，相较于考前熬夜挑书夜战，和平常一样的入睡，第二天早起看书，效果会更好。
他指出，以往人们相信在固定的场所，保持安静的学习环境更有助于学习。通过试验，人们更换了学习环境、有背景音的学习场所，测试成绩更佳。
他推荐利用无知的潜在价值，带着目的的学习，更看重考试对于学习效果的提升。比如在学习新内容前先业一场考试，在学完后再来一场考试，通过考试巩固记忆。
除此之外，同一类型不同题材的学习内容，相互间隔学习，会比单独各一整天学习效果好。比如英语学习里的阅读理解、完形填空、听力等，三天时间里每天带着一起学习，比每样单独学习一天更容易记得住。
在解答复杂课题时，海里提出三个关键词：孵化、渗滤、交替。
简单的来说，立即开展一项复杂艰深课题，在尽全力后遇到无法解决问题时，可以先暂停。而此时建立起的认知会让大脑开成注意力关联，对和课题关联度的信息收集更为敏感和专注，很有可能在无意间发现解决问题的方法。
至于后续提出的感知能力，海里用了美国训练飞行员的例子。新的飞行员在空中实习时，需要对飞机仪表盘上的五个仪表数据进行分析理解，并做出相应的操作。
而上天飞行的成本代价过于高昂，飞行员教导中，建立起地面上的仪表感知训练显得非常有必要，而且可以取得同样甚至更好的效果。
模块化的练习，培养感知能力能够将复杂问题分解成简单的单项练习，让学习者更快上手。
正如开篇所说，人们的记忆是学习的关键。记忆会有遗忘的情况，海里认为这恰恰是大脑的自我进化体现。
遗忘可以让大脑过滤掉多余无用的垃圾信息，保存有用的信息。也可以通过学习对过去错误的记忆进行修正，从而达到更新效果。
另外记忆并不仅在于在海马体中，海马体受损的人将无法对获取的新记忆进行保存，却有接受新记忆的能力。
大脑存放记忆的位置有许多，分散在大脑里。这也导致海马体受损的人却能够学习一些新的技能，因为通过肌肉多次重复练习，人们也可以养成肌肉记忆。
关于身体训练，作者海里指出，让身体学习调整，是关键。相较于千篇一律枯燥的单一训练，多种方式并行的训练效果会更佳。举个游泳运动例子，专项是自由泳的，顺带练其他三种泳姿带来的帮助会更佳。
此书中，许多观点能够让我有所感受，曾经经历过这样的感受。正如一本优秀的小说出色之处在于，人们可以在里面寻找到自己的存在和感受。
一本好的学习书籍，也有助于人们去实践和体验。
不由得再次联想到游泳学习，专业的教练会让初学者分解练习，将整体游泳技能分解成几个部分，依次练习熟练后，再结合到一起成为一个完整的游泳姿势练习。
学习的方法有很多，但我相信，海里说的几个方法，印证并不难。
