1.完成度检查
优（>80%)：语音训练（普通话、英语）、临帖训练（钢笔、毛笔）、仪态训练、阅读、音频课程学习、演讲训练、冥想训练、肩背训练、疏经伸展、视频课程学习、笔记输出、仿写练习、
中（50%+-)：早起、速读训练、TED演讲、笔记输出、音频输出、文字输出
差（<20%)：专业学习、子午觉、舞蹈、抗糖、早睡、插花、护肤、整理房间
2.和上月相比
早起21天，比8月+6；早睡9天，比8月+9；完成文章6篇，与8月-6；输出音频25条，比8月-9；整理了TED演讲的学习笔记1篇，比8月-9；阅读了2本书，比8月-1；记录笔记110条，比8月+95。
3.小收获
这个月开始学习一些付费知识，简直给我打开了一扇新世界的大门，网课的类型真是太多了，只有你想不到，没有学不到的知识，真是学无止尽啊。通过对比，我发现付费的课程总是讲的更好些，可以帮我们节省宝贵的时间，真是站在巨人肩膀上了。
因为开始学习，所以整理了大量的笔记。涉及专业方面的有论文统计学、评标与实验室评审几方面的经验总结；个人成长方面有人生最大的课题（自己）、人生错题本、思维方式、发明创新、搜索、高效行动、写作、学习等方面的归纳总结。“我思故我在”，每天都去整理学习所得，多思考，理清思路，培育自己的“知识树”。
这个月还通过参加实验室评审和评标赚到了外快，开心的同时，也是对自己所学知识的一种肯定，增加了自信。
另外早起、早睡都有所进步，更懂得关爱自己的身体了。
4.急需改进
这个月书读的比较少，主要是因为《这样写出好故事》是一本很厚的书，而且专业性也比较强，给我启发亦很多，留下了很多关于写作的笔记。这样的书，我本就不熟悉，读不快，耗时26天，以至于后面几天读了本小说凑数。
这个月输出也少了，主要体现在TED笔记整理上，我发现目前阶段，演讲上的内容对我来说太空洞，帮助不大，所以做出了一点调整（后面具体说）。
音频和文字输出也都有所减少，主要是时间有限，多花在思考和笔记输出上了。但我觉得很值，重新开辟了笔记输出，万事开头难，下个月我会逐步把文字和音频输出调整回来。
5.十月展望
九月，是我2022的思考元月，理清了很多思路，也更明白自己想要的是什么。根据新学的知识———单点突破，我慢慢收窄了我铺开的“摊子”，准备近期集中在外形突破、普通话突破和书法突破上，而把一些暂时没用并占时间的训练剔除了。
根据这些想法，我调整了十月的计划表：删除“速度训练”，改为“塑形训练”；把“看TED演讲”改为“时尚妆容学习”，把原先看的视频公开课《易经完全通》和综艺节目《见字如面》搁浅，先集中学习大鹏学院的《书法课程》；把免费音频课程《启发俱乐部》改为了一些很好的有声书和付费专栏的学习；对茶艺/插花/国画/古琴等兴趣爱好不再做强制打卡，可以在以上几个目标精通后再学习。
十月，继续加大学习输入和各项输出，把最小单位的成品放在平台上，供大家赏玩品鉴，寻找志同道合的朋友，加油！
