昨天学习了表达的PERP结构，最近对这个结构进行刻意练习。

观点（P）：鲜明、直接、能引起对方注意

原因（E）：支持观点的分论点

案例（R）：支持论点，空口无凭

结论（P）：总结升华

用最简单的话来说就是：

我要说什么？

我这么说的原因是什么。

不信，给你举例说明一下。

怎么样，我没说错吧！

㈠

观点：对目标进行分解才能更好达成

原因：

1.不分解目标我们容易被困难吓到

2.分解能让目标难度看上去降低

3.分解能让自己对目标更有掌控力

案例

很多人看到别人一年读50本书表示非常羡慕。

但同时他又感觉这太难了，自己根本做不到。

读50本书看上去的确不易，但如果把它进行分解呢？

50本书，平均到每个月，就是每月读4本，再平均到每个星期，就是每个星期读一本。

假如读一本书花的时间是3个小时，那么每天读半小时就可以一年完成50本书的阅读目标。

从一年50本，到每天阅读30分钟，你觉得哪个更容易达成。

目标分解后，看上去难度就降低了。

而且每天读30分钟，这让你感觉自己对目标有更强掌控力，所以更有意愿去执行。

因此，当你有大目标时，一定要学会把它分解成一个个小目标，最好能落实到每天，这样你也可以称为行动力强、使命必达的人。

（二）

观点：利用碎片化时间能让你高效

原因：人们的碎片化时间越来越多，如果不能合理利用会导致生活和工作低效率。

举例：

我们生活中有很多5-10分钟就能做完的事。

比如打个电话、取个快递、打印一份文件、整理书桌等。

这些事很简单，看上去非常不重要，所以经常被大家忽略。

忽略的后果是，小事堆积在一起，让你感觉自己有很多事没做，内心焦虑。

焦虑让人拖延，拖延使效率低下。

我们每天都有很多5-10分钟的碎片化时间。

如果能利用这些碎片化时间处理小事，我们的效率会更高。

结论：

找到你的碎片化时间，再列一个碎片化时间处理事件清单，你会发现生活瞬间变得高效。

（三）

观点：完成目标是一种习惯

原因：

1.完成目标的人能持续完成目标。

2.不能完成目标的人总是完不成目标。

案例：

在销售团队中我们会看到这样一种情况，完成目标的总是某个团队或者某个人。

当一个人能持续6个月完成目标，你就能对他的业绩放心。

同样，如果一个人有大部分时间不能完成业绩目标，基本上他就应该淘汰了。

完成目标和完不成目标的最大的区别在哪里？

不是智力上的差异，而是习惯上的差距。

完成目标者的思维习惯是这样的：完成目标是应该的，是必须的，所以不管遇到什么情况我都要完成。

他们的注意力都在目标上。

完不成目标的人，眼里都是困难和障碍。

结论：

培养习惯非常重要，把注意力放在目标上，持续达成目标后，你也可成为行动力高手。

（四）

观点：人善于给自己找理由

原因：

因为我们想掩盖自己的弱点和问题。

案例：

昨天老师讲了一个PREP的逻辑结构。

群里有人说：我英文不好，有点搞不清顺序。

看上去确实是这样，英语不好的人很难短时间理解。

其实，我的英语不好。

但仔细一想，这可以成为搞不清结构顺序的理由吗？这个问题有没有解决方案？

当然不能！

搞不清顺序，主要原因是不够熟练。

要让自己熟练，有个最简单的方法，抄10遍是就能记清楚，如果还不行，20遍呢？

所以，用英文不好来解释自己的问题，是我们为了逃避努力给自己找的理由。

结论：

一件事情没做好，我们第一反应是找理由，但这样下去很难成长。如果第一时间思考，有哪些部分是自己可以努力改变的，我们会成长得更快。