原生家庭

今天重新听了《原生家庭》这本书，原生家庭给我们的影响很深，甚至很多时候我们并不知道有哪些问题是来自原生家庭。

今天重新听书，明白了我的家庭属于语言暴力型，我爸爸妈妈从来没有夸过我，刚开始我考试第二名，第三名，嫌弃我不考第一。后来成绩直接不行了，又嫌弃我没考上好的学校。有一次我斗胆问我爸爸，为什么不夸？我爸爸说，怕我骄傲

在父母长期的贬低下，我极度自卑！我妈妈擅长人前批评，恨不得在所有人面前都把我发生的丢人的事说一次。

尤其人多的时候，每次别人好不容易夸一下子我，我妈妈立刻否定然后找出来一个应该觉得丢人的事说。好吧，所以至今我都有恐惧，每次人多需要表达的时候，我就觉得这是丢人的时刻。上去演讲就是丢人，细胞记住了这种感觉，包括婚后，母亲仍然是这样，越是在其他人面前，越是贬低我。

另外我家是属于系统有毒的家庭，如果家里有有事，一定是爸爸推妈妈，妈妈推给爸爸，然后两个人倔着谁都不去解决。小时候我就巴不得去给他们解决，省得家里的氛围那么紧张。

我今天才明白，为什么我工作起来像疯子，不允许自己放松，玩或者享受，因为我觉得那是不对的。我应该承担责任才能让家庭更好。

当然每个人的家庭不同，具体怎么解决这些原生态家庭的问题呢？一定要让情绪宣泄出来，否则会传递给我们的孩子。

那么具体怎样宣泄情绪呢？

书里给了几种方法，我觉得最好的就是对峙，真正跟父母对峙！

图片发自简书App