【朋朋日历】
2018 年 9 月 8 日 星期六
农历 七月廿九
戊戌年 庚申月 癸卯日
白露
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【书朋简记】
日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜 ，自然也不会有悲痛的来袭。——太宰治《人间失格》
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【戒烟日记】
戒烟第435天：昨天吸烟17根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失170秒生命，累积损失21小时590秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8.5元，累积损失3005.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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