这个世界上，有人要你坚强，要你勇敢，要你不能哭，要你咬着牙前进；但很少有人会真正关心你的脆弱，关心你的无能为力，关心你熬夜加班的心累，关心你出差拖着疲惫的身躯孤独的滋味。

而这些脆弱、无能为力、孤独和心累的感觉，才是你真正需要被关心的。

国庆，参加五维教练领导力衍生课NLP的学习，课程现场做完个案后播放了一首歌，名字叫《明天，你好》，歌词里这样唱到：

长大以后我只能奔跑

我多害怕黑暗中跌倒

明天你好含着泪微笑

越美好越害怕得到

每一次哭又笑着奔跑

一边失去一边在寻找

明天你好声音多渺小

却提醒我勇敢是什么

不知道是何原因，当这首歌的歌词和旋律同步的时候，我根本抑制不住自己内在那份悲伤且脆弱的情绪，我完全脱下了那件包裹了那么多年的看似“坚强的外套”，我已然听不到外界的所有声音，当下的那刻只想和脆弱的自己呆在一起，好好熨烫我的那份脆弱，身体几乎是僵硬而冰冷的，除了哭泣不知道还能做些什么。当我的意识开始召唤我的时候，我告诉自己不准哭不准哭，越用力就越陷入更深的悲伤中，无力挣扎，根本站不起来，或者说根本不想站起来吧。

我到底怎么了？我怎么都不认识眼前的自己了。没有力量，整个人的气都是衰的。

曾经有位教练说过：气衰的反面，就是气盛，是充满力量和热情的，世界上大部分人，都更喜欢充满力量的状态，因为它是一种有能量的表现，这种能量更受欢迎，也会让你变得更出色。

“可是，衰的状态，也是我们的一部分呀，没有了它你怎么能分辨出盛是什么感觉呢。”就如同你要感受幸福，也需要去体验不幸福的感觉来予以区分的。

偶尔也要允许这种衰的状态在我们的生命历程中出现，这样的人生体验才够完整吧。

衰是一种很正当的状态，它伴随着悲伤、难过、郁闷、沉默等不同的情绪出现，当你面对世界时，这些状态，都不得不被隐藏起来。我们真的需要一个属于自己的空间，来熨烫这些负面的、不能显露于人前的状态。

也许，我在NLP课堂上就找到了这个空间吧，我突然找到了那个隐藏在人际关系之后的自我。

我学着和真实的自己对话，我终于明白：我害怕长大，因为我知道长大了就没有人可以依赖，会很孤单。我不要那种感觉，我逃避面对长大的事实。在现实中，我让自己变得更勇敢和坚强，不想让别人看到我的害怕和脆弱，越害怕越用力。痛了就咬牙死撑，这是我一贯对自己的方式，我不能让别人看到我的无能为力，更不能让别人看到我哭泣，更不能让别人看到我的脆弱。我一直认为自己的脆弱就是一种失败。

直到那个场景和那首歌的出现，我看到了更真实的自己。在这里，脆弱不是一种失败，是成全了自己的弱小，是关照了需要温暖的自己，比起强大，它更需要我去温暖它。

我要放慢脚步，关爱自己，熨烫自己的脆弱，不再做假面的自己，那些愈加柔软的、负面的心灵之侧，愈加需要我的关照，抚慰。

学会简单、简单、简单地爱上任何一个状态的自己吧！