2020年1月8日 D3-卢颖丽
一、照镜子：美女早上好！我爱你！亲吻！
二、感悟：看着镜子里的自己很美，很开心！
三、感恩日记：
1.我太幸福了！感恩吸引力法则遇到的各位师兄师姐陪我成长，我感到很温暖，谢谢！谢谢！谢谢！
2.我太幸福了！感恩我的亲人们在我生命旅途一直呵护我成长，我感到很欣慰，谢谢！谢谢！谢谢！
3.我太幸福了！感恩我的租户按时缴纳房租，我感觉很很安逸，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！感恩我生命中的贵人，我感觉我很幸运，谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了！感恩我同事对我的不满意，我感到他们在帮助我成长，谢谢谢谢谢谢
6.我太幸福了！感恩我有两个儿子，我感到我是最安全的！谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！感恩我弟弟陪我度过生命的旅程，我感到很幸福，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！感恩我的父母把我带到人世间，遇到他们我感到我很幸运，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！感恩领导关心照顾我，我感到很温暖，谢谢谢谢谢谢！
10.我太幸福了！感恩朋友接我上班，我感觉很自在，谢谢谢谢谢谢！
四、感悟：心情越来越平和，喜悦，快乐多了。
五、今日小确幸：我今天特别开心自己又有收获了，海报可以做的更好！
今天收到儿子寄来的好吃的，很开心！
六、荔枝学习和学习感悟：怎样才能有耐性，找出不耐烦的原因，对症下药，你一定会成为有修养的人，只要你不放弃，随着时间的过去，你的耐性就会显现出来。转移注意力，你的念头最重要，一念天堂一念地狱。
七、嘉许日记：
我嘉许自己善于思考！
我嘉许自己有爱心乐于助人！
我嘉许自己热爱学习！
我嘉许自己记性越来越好，注意力越来越集中！
我嘉许自己爱读书
我嘉许听师父的荔枝，听完能记住了！
我嘉许自己关心自己健康！
我嘉许自己的眼睛每天帮我看东西！
我嘉许自己的手帮我做我想做的！
我嘉许自己的腿帮我去我想去的地方！
我嘉许自己总是遇到贵人！
嘉许感悟：给自己自信，让自己更爱自己
八情绪日记：
发生的事件：因为前几天的雪有点大，公园职工没有清扫到篮球场，结果被球友投诉了
当时的想法：我们公园的工人这两天都在扫雪，你们想玩为啥不自己清理，公园给你们创造了条件还成了包袱！
我的情绪：不开心
后续的行动：还好负责人很重视已经安排去做了
迅速转念： 我们是做服务的
新的情绪：接受
新的想法：就是我们做的事情
新的行动：已经安排做了，内心是接受的
九、感悟：分没做的事情一定做好，如果提前想到市民有需求该早些做好。
