本月是节奏特别慢的一个月，没什么特别赶的deadline～
一个人生活了9天，觉得自己已经完全get一个人生活的技能和快乐啦，哈哈哈！！！
慢下来的生活，让我开始更关注个人健康和友情的重要性。这个月在这两个方面，自己完成了比较大的改善。
01 个人健康
开启了早睡早起，不是太严格的要求自己，一个月发现自己居然有15天在6:30之前起床开启一天；
独居9天，每天都有认真做饭和吃饭，没有点外卖，觉得自己棒棒哒！
在运动方面，在许姐的鼓励和感染下，完成了自我跑步上的突破，跑了2个10km；本月跑步13次，64.89 km，2次10+km，5次5+km。这个月还收到了“百日跑”的完赛奖牌，开心！
02 个人成长
在阅读方面，这个月读了14本书（2本复习阅读，3本阅读中），写了4份读书笔记，9本书做了导图。
在哄自己开心方面，接受了我雪的安利，看了韩剧《我亲爱的朋友们》，打破了N年没追电视剧的魔咒；
因为自己一个人生活，做饭的等待时间什么的特别漫长，于是追了N多综艺，比如：我要这样生活、喜欢你我也是、极限挑战、脱口秀大会云海选、拜托了冰箱......
还看了两部电影《The half of it》和《我们永不言弃》，都是超推荐的电影～
在学习成长方面，这个月的主要学习集中在生涯、阅读、导图和理财，整理才发现这个月里，自己居然需要完成打卡的训练营有9个。
虽然都能完成，这些主题比较接近，有一定关联性，但意识到自己的关注圈有点太大啦，下个月将计划进行“缩圈”，更加聚焦一些；Emmm，另一方面是准备“节流”～
03 刻意练习
在导图方面，这个月在娜娜的“[娜么好玩]61号星球导图世界”解锁了导图日签；
在小猫妮的“百日百图”中解锁了风险评估、周计划和日记模板；
在栗子的“手帐简笔画”解锁了各种小图标的简笔画......
（这个月做了很多导图，于是偷个懒就不统计啦！记忆中，做了31张日签，11张百日百图的导图，16张读书笔记，8张生涯课笔记，4张格格行动营课程笔记，还有一些别的计划、梳理什么的）
简而言之，Xmind慢慢变成了我常用的梳理和思考工具，使用频率大于Word和PPT～
在演讲分享方面，进行了10次分享。2次反思营的“翻转课堂”，1次生涯营的“翻转课堂”和3次语音输出打卡，反思营和理财营的结营分享，格格读书行动营的1次Xmind入门分享和1次讲书分享。
最虐心的应该是读书营的“Xmind入门分享”，准备时间超过20小时；
其次是反思营的大组“翻转课堂”，Update了5版PPT内容......
在写作方面，写了30篇感恩日记，7篇反思日记，4篇其他主题的文章；最开心的是基本养成了周复盘的习惯。
在社交方面，在读书营做完Xmind分享后，1对1帮助挺多小伙伴开始使用Xmind做导图；
在闺蜜群活跃，往我们共同的“情感账户”储蓄，互相backup；
和glow、贾贾组建了早起Group，一起每天各种讨论和陪伴成长；
认真完成格格读书行动营的助教工作，和公益共读群的志愿者工作......
这个月最喜欢的一句话，是雪峰反复提到的“如果你不能按你想的活，那你只能按你活的想”。
