一、作息
昨晚Sleep:22:30(提前半个小时睡觉，睡眠好了很多，早上状态也好一些，保持！)
今早get up:6:40(克服冬眠起床难)
二、心情
1.身体不舒服，紧张，害怕，镇静，平静。
2.尝试并享受独处的一天！
三、习惯坚持
1、单词两关打卡及复习
2、日更随笔(“开启一个人的第一次”)
3、百词斩阅读一篇(补读前一天的文章)
4、看电子版《一个人的朝圣》第二册
5、给宝宝讲绘本
四、小有成效(每日三点)
1、第一次一个人去医院看病，很棒！
2、第一次一个人去西餐厅吃牛排并体验美容项目，很爽！
3、习惯坚持又多了一天，很棒！
五、待改进
1、身体发出报警信号，要注意。
2、加强锻炼，加强锻炼，加强锻炼。
3、调整心态，放松神经
4、任何事，量力而行！
六、感恩
1、国家太平
2、家人安康
3、婆婆辛苦帮忙带娃
4、宝贝健康懂事
5、老公分担家务
6、自己努力开心
七、今日待办
1、继续习惯坚持
2、做好工作
3、保持平和及愉悦
4、晚上锻炼半小时(快走或篮球或跑步)
八、本周待办
1、整理灵感素材
2、瑜伽体验课
3、准备教资面试
4、购物(宝宝衣服鞋子)
5、保险配置
九、本月待办
1、个人保险购置
2、给侄子们买书
3、年终复盘
4、宝宝成长相册
