插图 / 阿九

2020.8.31

大家好，我是阿九。

不知道大家看过《流浪猫鲍勃》这部电影没有，前段时间由于电影里的这只猫猫去了喵星，由于在各大站点的热搜上频繁的看见它的名字，所以怀着好奇的我也去看了这部电影。

据统计，全球超过3亿人正在被抑郁症折磨，每年超过100万人因抑郁症自杀，在中国，抑郁症患者人数已达5400万，73.6%的人处于心理亚健康状态……

抑郁症离我们很近，而像前面提到的，被宠物猫狗拯救的故事，也越来越多。

我们身边就有不少：

不止如此，英国某猫咪保护机构进行的一项研究也发现，猫对精神健康有积极的影响。

他们调查了600名参与者，并发现87%的猫主人认为猫对他们的健康有益，此外，76%的人表示，养猫让他们更容易应对日常压力。

“我被诊断出患有创伤后应激障碍和抑郁症，我的猫西蒙帮我度过了这一切。有些夜晚，我在梦中哭泣，醒来时却发现它在舔我的眼泪。它是我重新回到人类世界的桥梁，它让我免于完全的与世隔绝。就好像它把爪子伸进门里，所以我不能把门完全关上。”

——贝基·科尔

看到这些大家应该都会忍不住想  猫猫狗狗们  真的是抑郁症患者的良药吗？

我想答案是肯定的。是的。

大家应该也知道，我也养了只橘猫。哈利。

遇见哈利的时候，是我最难过的一段时间。那时候刚毕业不久的我，独自一人在外工作，因为换工作又改行的原因所以跟家里人闹了不愉快，觉得得不到理解的我便什么都不想说，渐渐的就与家人和朋友失去了联系。

慢慢的我开始陷入了自己的世界，躯体也不如以前活泼好动，只有头脑保持正常运转。

刚开始，给我带来的只有失望，但慢慢的，我发现每当我处于抑郁状态，沉浸于一个人的世界时，我的心反而平静了很多，会思考之前从没有触及到的人生哲理，这种孤独会让人面对真实的自己，和自己促膝长谈。

我开始不停思考活着的意义究竟是什么？我到底为什么要这么辛苦的坚持着？为什么大家都过得很好只有我很难过?

如今的社会很复杂，我们都会被迫换上一张又一张面具，人越来越像一台机器，面对不同的人会切换不同的设定公式，我们都被迫背负上了太多别人过分的期待。而这些种种对于我来说无疑又是一种无形的压力。

于是我开始在这些压力下不断的自怨自艾，仿佛我是世界上最悲惨的人。

生活上有一点点不如意的事情便会让我有我做不好任何事情了的心情，最难控制的时候，我开始有意无意的想要弄伤自己，甚至因为体重上涨一点点就觉得因为自己又胖又丑，这世上再不会有任何人会喜欢我在意我了而抱头痛哭，绝食几天。

那时候没有任何人能拉我一把，因为我拒绝。我不曾相信过任何人。那些试图拉我一把的朋友也被我的戾气灼伤失望的离我远远的。

再后来，哈利出现了。

我本来是很懒，很怕麻烦的人，我最喜欢的宠物是乌龟，因为可以不用怎么管它，只需要按时喂一点点吃的它就说不定活的比我还久。

她安静，乖巧又出奇的懂事。最重要的是那时的她让我仿佛看见了另一个我，流浪，没人疼爱，小小的一只，努力的想要在这个险恶的社会上活下去。

在知乎上有个主题：为什么抑郁症患者需要一只猫呢？有人解释说是抑郁的人有时候觉得自己身后空无一人，但有只小猫后就不敢放任自流了，得强迫自己动起来，给他铲屎喂食。当外面风大雨大时，心里还想着家里还有个小东西等着自己。难受的时候，想想无论怎样自己不能先死，还得陪着这个小生命8年10年的。

猫咪的柔软娇嗔也会让主人有保护的欲望，有被需要的乐趣，有时候，人活着的动力是因为我们被别人需要，这会是我们活着的一个意义。

与哈利生活的时间里我渐渐找回了真实的自己。我开始渐渐觉得，生活并不是那样冰凉，生活也不是那样的非一即二。

有了生命的存在，我的周边也鲜活了起来；无论身处家里的哪个角落，都有一个小生命静静地陪伴我；无论我在干什么，她总会在我身边找到一个最舒适的一个姿势，慵懒地躺着、静静地陪着。

最后，阿九想了想发现。很多时候，小猫咪会让患上抑郁症的朋友感觉到少有光亮的原因。除了那种独一无二的被需要的感觉外，还因为，它们从来不会对已经深陷其中，无法自救的人说出这样的话：

“你过得这么好，有什么可抑郁的……”

“你呀就是生活太好了，想不开。”

“做人要乐观……你要坚强点儿”

“你就是太自我了，只能想到你自己！”

“你太自私了，这个样子你父母家人怎么办！”

……

对那些抑郁的人们来说，伤害就像被扔进深水中似的，不知伤害深度的观众们，只会忠告说，为什么不挣脱出来;你要自己挣脱出来。这个社会对别人的伤害无理的人太多了。

而猫，只会静静陪在你身边，什么也没说，你也能听懂它们的意思：

“傻子！你就是你呀，就算你想不开，你死宅，你弱鸡，你自私，你一无是处，你一点儿也不坚强乐观，动不动就哭鼻子……但我会一直一直陪在你身边。所以，请对我负责，一辈子的那种！因为我只有你呀。喵～”

希望，更多的人，尤其是抑郁的人们，也有自己的“哈利”， 不管她是猫还是其它宠物，与她相伴，放慢自己的脚步，学会和自己独处。繁忙可以带来成功，孤独却可以带回“走丢”的自己，孤独也许并不是一件坏事，相反，也许孤独才是人生的真谛，享受孤独，脱下面具，人生也许需要一次真正的放松。

自我介绍一下，我是阿九，一个爱猫的90后小仙女。捡到哈利之后我一直很想有一个地方可以一直记录我们的故事，所以创办了公众号【阿九和哈利】，我的初心就是记录和哈利的点点滴滴，让大家都能在我们的故事中得到治愈生活的力量，如果每晚临睡前都因为生活的琐事而无法入睡，翻开公众号也不知道看什么，可以关注阿九的公众号【阿九和哈利】，你会从我和哈利身上得到治愈生活的力量，生活实苦，但我们愿意给你带来这一点点甜。

如果你也喜欢哈利，或者你也有自己的小宝贝，可以关注【阿九和哈利】，阿九和你一起分享养猫猫的各种经验和方法，还有更多宝藏技能和故事等你来发现呀！一起来记录你发光的过程吧~