有的小孩子或者是成人总是有一些不同的小习惯，让我们注意到他的举动背后透漏着一些信息，比如啃手指。紧张时啃，不安时啃，恐惧的时候也啃……
究其原因仅仅是情绪的问题吗？今天我从中医养生的视角给大家普及一下。
很多小孩子甚至成人喜欢吃手的根本原因肝郁脾虚，肝木郁则克脾土，脾土一虚，就会不自觉地产生啃手指头的冲动。
因『脾主四肢，肝其华在爪』，肝木一郁，小孩自身就会有疏肝的冲动，咬指甲，能够疏泄一部分肝郁。
有的小孩一紧张、一焦虑就喜欢啃指甲；还有的孩子学习压力太大，思虑多，在无从发泄时，也会啃指甲，这其实都是孩子在疏泄肝气。
成人也和小朋友的状况一致，当然不排除习惯的下意识行为。
如果孩子出现了啃手指这个小习惯，首选小儿推拿和艾灸调理脾胃，因为只有解决了根本才可以杜绝让人发愁的小习惯。
