《我们的慈悲心》

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我们好多人都觉得自己有一颗慈悲心。我常常听到咨询师，包括自己也说，我是挺善良的。也许选择做心理咨询师，善良、真诚，都是比较好的品质。而且对于咨询师没有基本同理心，怎么共情到对来访者的痛苦呢？其实，我觉得事情远远没有这么简单。

我们眼中的慈悲心，认为自己善良，想要看到别人好，看到他人的进步，希望来访如他们自己期待的样子地改变。然而，假如来访者没有改变或是没有如期待地改变呢？我们就开始焦虑起来。猜想是他们太固执了，还是自己太无能了？我们开始在这个地方固着，不断纠缠。来访者没有如此期待的改变，我们开始先焦虑起来。我不禁要怀疑，这是我们慈悲心，还是我们的自恋？

或许我们的慈悲心不但要面向他人，也要面向自己。我们在给予的过程中，同样也在收获。我们看到来访者的现状，看到来访者的过去，也看到他们的不变或变化，看到了，也看懂了。有时候也许表达我们的都就可以。如果有其他的话，在合适的时候确认，当下的来访者想要有哪些改变？这个改变不一定是来访者全部理解的基础上的彻底地涅磐重生。只是目前他最能要的，也许并非对于长期的来访者来说就一定是最好的。但只要站在他们的位置，是他的当下的最可能的最需要的就可以了！

放下我们的自恋吧！回归咨询师的位置上，我们慈悲心也许才能刚刚好！