我是周丽辉，平时都上班，比较少带孩子，高质量的陪伴就显得尤为重要了，现在跟大家分享我是如何高质量陪伴孩子的！

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这是我们家两个孩子，大的八岁半，小的一岁九个月，自己带得不多，感情确是非常好，这些都取决于陪伴的质量！

这是我今天陪着小宝贝玩时的照片

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陪着孩子用羽毛球拍打气球，看孩子的笑容可以感受到他有多开心哦！

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陪伴的时间只有十分钟，我们俩内心都无比的幸福感。

我总结到这个收获来自以下三个方面：

1.高质量陪伴，只有专注和孩子在一起，调整自己的状态让自己也像一个孩子一样存在于当下；

2.亲子陪伴最好的方法，是孩子觉得有兴趣的活动或游戏，家长只能作为引导性质陪伴孩子进入快乐时光，很多父母在陪伴中都是做自己认为有意义的事情，而忽略了孩子是否喜欢；

3.满足孩子的内心需求，多关注孩子，从而在其中共同成长；

最好的陪伴是相互成长，我会经常分享高质量陪伴孩子的案例到朋友圈，孩子改变了我们的生活，我们也在孩子身上看到我们自己的成长，感谢孩子来到我的身边。也感谢各位的关注，如果对您有帮助，欢迎转发！