静定
上午瑜伽时，当自己给自己设限不行时，动作怎么都不到位，转念关注呼吸，告诉自己我行，慢慢来，几次放松呼吸后竟然奇迹出现，坚持，加油！
为善去恶
今天朋友约吃饭，几个同频人在一起很放松，回顾二十多年的友谊，一路走来互相滋养，在一起少有抱怨，都会努力朝着有光的方向前进。常会感叹我们每个人的幸福是不相同的，感恩朋友们，愿未来的日子每个人及家人安好。
开车送朋友回家是一件很开心的事！
感恩有你们，谢谢谢谢！
庆祝美玲
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