偏头痛是我们日常生活中最容易接触到的疾病。王女士就患上了这个病，王女士经常会偏头痛。偏头痛虽然是一种小病，但也真的疼起来真的很不舒服。有的时候说话声音大点，王女士都受不了。那么偏头痛是怎么回事呢？偏头痛常发生在外界刺激下，如饮酒、睡眠不规律。合理的饮食和生活习惯可以避免偏头痛，缓解偏头痛。对于偏头痛的成因，有很多原因，我们需要一起去了解。
1.遗传因素的影响。
许多不利因素，如遗传因素，可使人易患偏头痛。临床上，超过一半的偏头痛患者有家族史。近亲患偏头痛时，如果血缘关系密切，且常染色体显性遗传率和外显率较高，则更容易患偏头痛。因此，我们应该更积极地预防和处理家族性偏头痛，消除其他不利因素的影响，以减少复发的概率，否则反复偏头痛将对正常生活产生重大影响。
2.饮食影响。
偏头痛的出现与饮食文化有关。在日常学习生活中，我们应该进行选择合适的食物来提供各种营养，避免反复偏头痛。有些人喜欢吃腌制食品。此外，巧克力、红酒和奶酪的过量摄取会使偏头痛容易导致发生，因为它们中的一些主要成分。
如果你事先知道哪些食物有危险，并及时避免进食，自然偏头痛的概率就会降低。否则，随意进食和暴饮暴食不仅会增加消化系统的负担，而且会成为疾病的催化剂。
那么，偏头痛的快速止痛方法是什么？
1.呼吸法
当你头痛时，重复一次吸气，两次呼气。当你的胃明显低于你的胸部时，偏头痛的症状可以得到缓解。
2.戴头带法
头部系上头带，可以通过暂时减少流向头皮的血液，缓解头痛。
3.敷额法
根据情况选择冷敷或热敷，哪种方法能达到效果，采用哪种方法。
4.穴位按压法
通过按压身体的止痛穴位来缓解头痛。例如，按下你头顶上的百合点，或者老虎嘴里的合谷点
5.休息与调理
头疼过后，休息也能缓解。睡前尽量平躺，避免颈部肌肉收缩。平时也可以口服芷根素调理，改善血液循环，降低偏头痛发作的几率，避免偏头痛的发作，从而缓解偏头痛！
