#早起的奇迹#08

“没人喜欢早起,但人人都喜欢早起的感觉。”

今天是我早起跑步的第6天。

起来刷牙后穿上运动装,喝一杯热水,穿上运动鞋。早起跑步是通过穿上运动服饰开始的。早起就是应该这样有一些仪式,仪式感是在提醒及加固行为。

关于仪式感,其实可以来说两句。有人强调仪式感时,往往会被一些人看作“作”“矫情”,可是吧,当你对仪式感毫无要求时,又被看作毫无“情趣”

往往一件事情的意义就在于仪式感。为什么呢?即使这件事情再有意义,但是你没有给到它一定的仪式感,它在你心中的份量也就没有体现,而因为没有这样的份量,我们心中就会不自觉“看轻”它,人就是这么现实,得通过仪式感来加深印象。

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