序
你，会不会时常感觉一个事实：纵然明白所有道理，却依然坎坎坷坷，似乎也过不好这一生……
——我们说的
01
《绿皮书》获得了奥斯卡最佳影片奖。
绿皮书，是政府就某一重要政策或议题而正式发表的咨询文件，是政府推行重要政策前收集的市民意见；顾名思义，就是民意所指，其实就是个“指导思想”。
1962年美国的总统是肯尼迪；20世纪50-60年代是美国黑人抗争的一段“白热化”时期。我甚至我们，都不知道这是一种什么样的歧视？可能比被侵略还惨？也许比被取人性命还痛苦？
走进《绿皮书》，也许你会感知一些～
02
黑人旅行，有指名的旅店
这是一间仅限黑人居住的旅店，看着还不错，都有“专门”的旅馆，也挺“人性化”呀？
黑人，指定不能在这用餐
他，是今晚最耀眼的星；他，是今天最精彩的音乐家；他，是全场的焦点；他，是个1962年的美国黑人。所以，他没有“资格”、没有“权力”、没有与在场白人同等的平常在一个普通的餐厅就餐？只是因为，他是个Black man？
黑人，购物
看到一件心仪的物品、衣服，你会兴致冲冲的试穿，欣喜若狂的照镜子；这时，导购员从你手中扯下你想试穿的衣服，并告诉你，你不可以试，除非你确定买，确定买了再给你试穿，只因为你是黑人？
黑人，WC
人有三急：心急、性急、内急；俗话说得好，内急，也是人之常情；上厕所，不都是去洗手间吗？No，有厕所，不是给你用的，你只能去外面的小树林，只因为你是黑人？
唐纳德·谢利博士看到南方黑人
此处，没有对话，没有台词，没有文字；只呈现了画面和几个托尼修车、为谢利博士打开车门的镜头；却足以支撑强烈对比。无声胜有声吧……
03
世人待我不公，我却以笑对之？
谢利博士，住了黑人旅店；去了外面，可供黑人用餐的酒吧；面带微笑，走出了时装店；去到自己所住的宾馆，解决了内急……
他的忍受，从来都不是接受、服从、认同；而是，为了更多的人知道，“我们”（黑人与你们（美国白人），并无差别，只是肤色不同。“暴力”、怒斥、逃避才是最大的屈服，直面才是最大的勇气。所以，谢利才会一直行走在路上；所以，谢利才会坚持演奏；所以，谢利才强调要去美国南方……
当我们面临困境时，不妨让自己当做一个旁观者；那个美国司法部长，真的会因为谢利这个电话，觉得他是个糟糕的人吗？我想，不会，没人会在意你的事，没人会去记你的过去，何况只是一个电话。脆弱时，你在意的是别人眼中的自己，却忽视了自我。谢利的勇气这个时候，是蜷缩了的！闪现的脆弱，是不完美，因为不完美才能完整？亲爱的，别想太多，没人会在意那么多别人的事。
托尼·利普
托尼，面对复杂却懂得抗拒“诱惑”的男人；面对失业，各种方式找工作，却拒绝了“某个老板”的做事；对待家庭，是个温柔的丈夫、爸爸和儿子。相比简单的单纯，知世故而不世故，彰显的更加可贵……
你以为我不知道B，我只是不选择B！
关于选择
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人孤独？是孤独选择了你？是等待、是选择？事实是，是你自己选择了孤独。不妨尝试，踏出第一步，你可能会有意想不到的惊喜……
04
接纳≠接受
接纳是一个比接受和忍受更大的能力，接纳就是智慧，就是爱。
我以为，我觉得，我感觉……
你都不去尝试，不敢去面对，没有勇气去发现，你永远不知道最美好的景色、东西是什么模样的。
固执的可怕，就像一堵高墙，就像一张黑色面纱……
我们需要去看、去触及、去发现、去执行、去感受、去理解；纵然会有困境、失利、挫败、谷底，此刻请你用排除法面对；调整好自己，坚持前行。因为不完美＋美好＝生活。
结语：
用我第一次看这个电影的感受：这是一部关于尊严与种族、复杂与简单、勇气与脆弱、现实与浪漫、真实与虚伪、孤独与朋友，值得你去看的电影——《绿皮书》！
我是那个发起运动群12周跑步的那个“首创”群主——尤椔
愿你们在运动中找到适合自己的运动项目，希望我们能坚持这项运动
